Вопросы
Очень одиноко, нет общения, хотя я стараюсь заводить дружбу и общаться со знакомыми чаще. Очень больно и тревожно. Потеряла смысл жизни. Боюсь, что могу сделать что-то с собой. Не перестает тревожить "ком" в горле, разговаривать вообще не могу из-за него, сразу текут слезы. Я просто застряла в сегодняшнем дне и все. Пробовала успокоиться и отвлечься от всего, но у меня плохо получается. Я стараюсь, чтобы мои домашние это не видели, но это дается еще сложнее... С взаимоотношениями в семье тоже явные проблемы. Никакой поддержки и интереса ко мне и моей жизни, только претензии. Не ощущаю себя живой.
Здравствуйте, ВУ! Ваше обращение наполнено болью и отчаянием. Безусловно у Вас сейчас не простой период, и мне искренне хочется Вас поддержать в столь не простой момент. Вы находитесь в этой непростой ситуации достаточно длительный период. Мне искренне жаль, что Вам пришлось столкнуться с такой ситуацией. Несмотря на свои переживания, Вы нашли в себе силы, чтобы обратиться за помощью в нашу службу. Это служит шажочком на пути к разрешению сложившихся обстоятельств.
Нужно понимать, что человек - социальное существо. И любые отношения, будь они дружескими или любовными, родственными, имеют ценность для каждого человека. Это даёт ощущение значимости и нужности, а это в свою очередь влияет на наше эмоциональное состояние. Ваша потребность в близком общении, любви не удовлетворяется, поэтому Вы испытываете подавленное состояние.
В сложившейся у Вас ситуации нужно понять, почему так происходит? Причин может быть много, начиная от воспитания в семье заканчивая каким-то ситуациями, которые с Вами происходили. Также важную роль играет самооценка. Вы сами как к себе относитесь? В целом, как Вы себя ведете в общении? Ведь модель поведения тоже важна. Почему Вы считаете, что с взаимоотношениями в семье есть проблемы? Пробовали ли Вы делиться своими переживаниями с близкими?
К сожалению, в выбранном Вами формате однократной консультации не предполагается ведение диалога для получения обратной связи, что необходимо для того, что полноценно оценить Вашу ситуацию.
Поэтому рекомендую зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом вы с можете общаться со специалистом в формате переписки(диалога), что сейчас для Вас важно. Также, Вы можете обратиться за очной помощью к психологу в вашем регионе.
Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к нашим специалистам по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей Вашего состояния.
С уважением, консультант службы.