Вопросы
Здравствуйте,мне 30 лет,Я замужем 7 лет, есть 2 детей,работаю,нахожусь в страхах и депресии,страх возникает, потому что возникают мысли что нравятся женщины,т.е немного возбуждают,из-за этого возникает страх,что потеряю семью,мужа кажется которого больше не люблю.,вообще у меня это началось с лет может 17 ,когда я смотрела передачу про экстрасенсов,и там была участница нетрадиционной ориентации ,у меня возник страх вдруг я тоже такой буду,но до этого ничего к ним не чувствовала,т.е к женщинам, с парнями я встречалась . к психологу ходила , но страхи и депрессия не прошла,помогите избавиться от этих страхов и мыслей.В детстве до 12 лет меня бывало трогал в интимных местах папа,я
Здравствуйте, Бэлла. Из Вашего обращения я поняла, что Вы испытываете непростой жизненный период, в котором замечаете эпизоды депрессии. Также, Вы беспокоитесь относительно того, что Вас привлекают лица своего пола и что такое влечение может повлиять на Вашу семью.
Бэлла, переживая сложные жизненные периоды, мы всегда стараемся понять не только что с нами происходит, но и по каким причинам, чтобы найти тот самый вектор направления, который позволил бы изменить ситуацию. В Вашем тесте чувствуются разные состояния: и состояние депрессии, страхов влечения к противоположному полу, а также болезненные воспоминания детства.
Бэлла, в сложившихся обстоятельствах важно обращать внимание на свой внутренний мир, свои истинные желания, потребности. Всегда можно задать себе ряд вопросов, чтобы понять, что Вы чувствуете и соответствует ли это действительности. Так, чтобы разобраться во влечении к противоположному полу, спросите себя: «действительно ли участница шоу, которой я симпатизировала нравилась мне как представительница своего пола?», «возможно ли, что она понравилась просто как человек?», «как часто в жизни я замечала влечение к девушкам в реальной жизни?», «если мне действительно нравятся девушки, что мне мешало вступить в однополые отношения?», «возможно ли, что остывшие чувства к мужу, натолкнули меня на такие мысли?» Также, стоит обратить внимание на то, что влечение к противоположному полу у Вас возникло в таком возрасте, когда его особенности позволяют рассматривать альтернативные варианты вступления в нетрадиционные отношения. Такой анализ себя позволит Вам лучше понять себя, разобраться в том, что Вы чувствуете. Также, можно попробовать провести аналогию со своими семейными отношениями, выписать плюсы и минусы брака, чтобы понять, чего Вам не хватает и насколько Вы удовлетворены или не удовлетворены своим браком.
Если говорить о состоянии депрессии и травмирующем событии, о котором Вы написали, важно обратить внимание на поставленный диагноз у специалистов соответствующего профиля и рекомендации, которые были даны при диагностике. Если лечение было назначено, но не помогает Вам, лечение можно скорректировать у специалиста, который Вас наблюдает, либо – посетить нового. Работа с психологом также является важной составляющей, поскольку разбор своих эмоциональных состояний, Ваших чувств, неприятных переживаниях из детства – помогает в комплексе справиться с депрессией. Если Вы не заметили улучшений от работы со специалистом, возможно, стоит рассмотреть вариант обращения к специалисту, который консультирует в другом направлении терапии.
С Уважением, консультант службы.