Вопросы
Здравствуйте, в 2020 году случился сильный эмоциональный шок из-за которого в последующем началась тревожная депрессия, но вышла я из нее путем постоянных развлечений, отбросив свои проблемы. С начала этого года, как я понимаю, у меня пропала мотивация что либо делать, также я перестала получать удовольствие от своей жизни. Решила абстрагироваться и начать копаться в себе, думая, что это поможет, но прошло вот уже больше полугода и я всё еще не могу получать удовольствия от жизни, от ее мелочей и также отсутствует мотивация что-либо делать, бывает не хватает сил даже подняться с кровати. Я абсолютно не понимаю, что хочу и хочу ли. Мне надоело абсолютно всё: люди, друзья, прогулки, хобби, город, дом, в котором живу. Я испытываю постоянное чувство дереализации и ощущение вакуума в голове, выйдя на улицу бывают момент будто я замира, мир начинает с бешеной скоростью крутиться вокруг.
Здравствуйте, Анастасия. Из Вашего обращения я поняла, что Вы замечаете в своем состоянии симптомы депрессии, и, в попытках справиться с этим состоянием, находили способы, чтобы пережить этот период. По стечению времени, Вы начали замечать отсутствие желания к повседневной деятельности и потеряли всяческую мотивацию.
Анастасия, Вы столкнулись с непростым периодом, с которым необходимо справляться, ведь это мешает жить полноценной жизнью. Тот самый эмоциональный шок, который Вы испытали ранее и не прожили – дал начало развития тех состояний, в которых Вы сейчас находитесь. Каждый человек ищет определенные выходы из ситуаций и, если это перестает помогать, необходимо подумать о том, чтобы предпринять другие меры. Чтобы понять, что именно с Вами происходит и каким способом воздействовать на разрешение проблемы – необходима консультация специалиста медицинского профиля (психиатр/психотерапевт). Таким образом, Вы получите квалифицированную консультацию от специалистов и дальнейший план действий будет понятен для Вас. Помните, что в такой период важно позаботиться о себе и своем будущем благополучии.
С Уважением, консультант службы.