Здравствуйте, Виктория!

В моменты таких испытаний естественно испытывать страх за судьбу близкого человека. Полагаю, что ваш муж уходя на СВО, делал это с мыслью, чтобы вернуться живым, а не умирать. Это сильная мотивация. Пусть и лично для вас это станет опорой. Отсутствие связи с близким человеком, находящимся на СВО может иметь различные причины, в том числе и ввиду особой оперативно-тактической обстановки в районе проведения СВО. Вы можете обзвонить горячие линии Министерства Обороны по следующим номерам 8 (800) 100-77-07; 8 (495) 498-43-54; 8 (495) 498-34-46; 117; 122. Перед звонком приготовьте следующие данные: ФИО мужа, дата рождения полностью,воинское звание, номер войсковой части, иная краткая информация. Если известно место службы мужа, то вы можете обратиться к командиру его войсковой части с копиями документов, подтверждающих родство, с просьбой предоставить информацию о последнем известном местонахождении, дате и статусе военнослужащего.  

К сожалению, усилием воли не удастся заглушить всю ту тревогу, которая заставляет вас испытывать переживания снова и снова. Однако, важно небольшими шагами наполнять свою жизнь привычными, возможно, даже рутинными делами. Постарайтесь не смотреть новостные ленты и не участвовать в разговорах с людьми, которые не владеют достоверной информацией. Постарайтесь не замыкаться в себе, не оставайтесь наедине с угнетающими мыслями. Важно иметь поддержку людей, которые могут понять ваши чувства и переживания. 

Наиболее эффективным способом получить поддержку будет обращение к квалифицированному специалисту. Также вы можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи).

С уважением, Анна.