Здравствуйте, И.С.. Вы достигли своей мечты, получив работу, однако реальность оказалась далека от ваших ожиданий, и вы столкнулись с негативными эмоциями. Приспособиться к новому месту бывает сложно, особенно когда наши надежды не совпадают с действительностью. Я хочу вас поддержать в данной ситуации. Важно, что вы стремитесь разобраться в причинах ухудшения своего психологического состояния и ищете поддержку на нашем сайте. Признание проблемы — это первый шаг к её решению. Главное начать действовать, ведь у каждого из нас есть все силы и возможности для разрешения проблем.

Поскольку вы кратко изложили свое обращение, мне трудно дать персонализированные советы. Рекомендую вам написать более детальное сообщение на нашем сайте, где вы сможете рассказать, как долго работаете на этой должности и что именно вас не устраивает. Также можете обратиться к психологу для личной консультации, что позволит задать вам вопросы и лучше понять суть проблемы. Это также позволит выразить эмоции, так как их обсуждение или написание помогает выпустить пар и предотвратить накопление негатива внутри вас.

Предполагаю, что вы относительно недавно начали работать и, возможно, еще не успели полностью интегрироваться в коллектив и адаптироваться к новым задачам. Рекомендую продолжить стажировку, чтобы лучше разобраться в том, что именно вызывает ваше недовольство. Вероятно, сама работа интересная, а коммуникация пока не складывается, особенно если вы упоминаете, что являетесь замкнутой личностью. Дело в том, что в каждой деятельности есть свои особенности, которое позволяют повысить собственную эффективность, однако, чтобы их найти нужны время и опыт. Поэтому не спешите с выводами, а вместо этого проведите самоанализ, фиксируя все, что вас огорчает и радует в течение дня. Это поможет выявить истинные причины вашего недовольства и нежелания трудиться, а также понять, что именно вас мотивирует и дает внутренний ресурс. Если же негативных критериев будет больше, то в таком случае можно рассмотреть аналогичные вакансии, которые лучше соответствуют вашим ожиданиям.

Также попробуйте рассмотреть возможность работы в смежной области, где ваши знания и опыт смогут быть использованы с большим интересом. Постарайтесь определить, какие аспекты работы для вас важны, и на их основе найдите подходящую профессию.

Для меня также важно отметить, что чтобы «разгрузить» себя в психологическом плане вы можете найти опору в лице своих близких. Расскажите им о произошедшей проблеме подробно, опишите эмоции и чувства, возникшие внутри вас. Это позволит получить поддержку, выпустить пар и, возможно, даже получить совет, если ваши близкие (родственники или друзья) уже сталкивались с похожей проблемой.

Помните, что из каждой ситуации всегда найдется выход, даже если порой он кажется труднодостижимым. Надеюсь, вы сможете преодолеть трудности и обрести внутреннее спокойствие и гармонию.

С уважением, консультант психологической службы.