Здравствуйте, Алена.

Вас сильно тревожит ваше психологическое состояние, в котором присутствуют сильные страхи, различные навязчивые мысли, тревога за свою жизнь, здоровье.

Алена, наличие сильных страхов, навязчивых мыслей, свидетельствует о выраженном психологическом неблагополучии, которое обязательно требует профессиональной помощи. К сожалению, в вашем письме мало информации, чтобы утверждать, что-то определенное. Я могу только предположить у вас наличие тревожно-панического состояния. В качестве возможных причин, можно предположить, присутствие в вашей жизни сейчас или ранее, сильных стрессов, психотравмирующих событий, возможно, связанных с угрозой здоровью.

Что можно рекомендовать в этой ситуации?

Прежде всего, рекомендована медикаментозная терапия корректирующая эмоциональное состояние. За медикаментозной помощью следует обратиться к врачу психиатру(психотерапевту), неврологу, а в качестве немедикаментозной психотерапии для устранения причин и проявлений вашего состояния, могу порекомендовать обратиться для очной работы к специалистам следующих направлений( КСТ - краткосрочная стратегическая терапия(работа с навязчивыми состояниями), гипнотерапия( работа со страхами, фобиями)). 

Алена, дополнительно вы можете обсудить свое состояние и получить соответствующие рекомендации, позвонив на наш телефон психологической помощи.

С уважением, Вячеслав.