Вопросы
Здравствуйте! У меня очень неоднозначные чувства к моей маме.
Мама родила меня в 23 года, моего папу в том же году посадили в тюрьму, участия в наших жизнях он больше не принимал.
После моего рождения и «отъезда» папы, маме пришлось жить у своей мамы, с которой у неё ужасные отношения. Моя мама недолюбленный ребёнок, с ее отцом ситуация такая же, он не принимал участия в ее жизни, только пил, садился в тюрьму и тиранил всех дома.
У бабушки на тот момент был более молодой сожитель, который насиловал мою тетю (ей было 18 лет), о чем моя бабушка знала, но молчала. Возможно из-за сожителя бабушки или от ее давления, моя мама уехала в город, чтобы получить образование. И…оставила меня у бабушки и ее сожителя…
Всю жизнь мне казалось, что я придумала какие-то ужасные сценарии в своей голове, связанным с этим сожителем, но в 20 лет я поняла, что это отголоски воспоминаний о его д****гательствах, когда я была малышкой. Моя мама точно знала, что он был замечен за таким насилием над ее сестрой, но все равно оставила меня там до 4 лет, а потом отправляла меня туда каждое лето, видя, что он любит меня как внучку, сильно целует в щеки при встречах и много времени проводит со мной.
В 4 года мама забрала меня в свою новую семью, где у неё новый муж и родилась моя младшая сестра. Все было хорошо. Но потом мой отчим стал избивать маму, а потом и арестовать ее и нас, когда в 2007 году мы сбежали от него.
Он приходил по ночам, пытался вырвать двери, разбивал окна, угрожал убийством. Мама тогда находила нужный момент и убегала в полицию, а я в 7 лет оставалась одна дома со своей 3 летней сестрой. Тогда я прятала ее в шкаф и стояла сильно тряслась и задыхалась у двери, ждала, когда он уже вырвет дверь, придёт… и наверное убьёт меня.
Таких ситуаций с отчимом было ещё много, как-то мы переехали в другую квартиру, адреса он не знал, но однажды мы пришли, дверь сломана, а в нашей кровати топор…он пришёл тогда нас убивать…
В этой ситуации меня сквозь года разочаровывает, что моя мама потом сама устраивала такие ситуации, где мы отмечали день рождения с ним, а потом сбегали в ночи пока он искал нас по лесу с ружьем или встречалась с его сестрой, а я боялась, что он придёт туда и убьёт ее.
Еще мне грустно и плохо от того, что она оставляла меня с маленькой сестрой и уходила в полицию одна…не брала нас с собой. Он кричал у двери, почти вырвал щеколду и я открыла в одну ночь, дрожала от страха заикалась и успокаивала его, пока он обнимал меня руками, которыми избивал мою маму.
Как-то в гостях была мамина подруга, которая осталась с нами, пока мама опять ушла в полицию. Он сломал дверь и побежал за ней на улицу, я боялась его до смерти, но и боялась, что он убьёт мамину подругу, поэтому выбежала за ними ночью зимой и дрожа встала перед ним, чтобы успокоить, заикалась и просила не убивать тетю.
Во время всего этого ужаса я училась в первом классе, ночами терпела этот ужас, а утром занимала первые места и старалась, чтобы быть отличницей как мама.
Она в это время успевала заниматься только своей личной жизнью с другими мужчинами и ночными гуляниями, мы ждали ее до ночи, я боялась, что ее убили… мама приводила мужчин, я слышала по ночам все, что у них там происходило, а утром снова шла в школу.
Сейчас я понимаю, что мама не помогала мне учиться и не интересовалась особо моими делами, летом отправляла к бабушке, а иногда к своему брату, который имел большую семью на ферме, а также проблемы с алкоголем, агрессией и нар******. Мама всегда знала об этом, но не особо переживала. Мою же сестру забирали на лето хорошие бабушка с дедушкой, родители ее отца.
В 2011 году мне было 11, мы переехали в другой город, начать все с нуля. Мама купила квартиру в центре города, где был надувной матрас и кухня. Так мы жили несколько лет, мама старалась найти работу, а потом впала в депрессию, плакала и не вставала, кушать было нечего, денег на дорогу не было. Я училась в 5 классе, в новом городе и тогда мама не могла помочь себе и мне… тогда начался мелкий буллинг в школе, я нашла подруг, но меня обзывали.
Через год мама в соцсетях познакомилась с моим новым отчимом, который тогда нас буквально спас от бедности и вытащил маму из депрессии.
В 2012 году мама перевела меня в гимназию, когда я до сих пор не стояла крепко на ногах, не получала от неё поддержки или хоть какого-то внимания к моим проблемам или чувствам.
В новой школе меня ужасно буллили. Каждый день был адским, но я нашла отличных подруг, с которыми дружу до сих пор.
С 2012 моя мама стала жить на два дома, уезжала к отчиму, а нас с сестрой оставляла самих по себе. Учеба катилась вниз, мне не хотелось идти в школу, там меня унижали и я не могла полноценно влиться в учебный процесс.
С того же года мама с помощью отчима открыла свой бизнес, а потом стала пить…
У меня были проблемы в школе, мама пила и по ночам приходила устраивала мне скандалы, доводила до слез, унижала.
Утром я вставала и шла в школу, где буллинг становился все сильнее.
Никому об этих проблемах я не рассказывала, мама также привила мне токсичный оптимизм, я ужасно чувствовала себя, но каждый день смеялась с подругами, высмеивала свои чувства, в общем у меня было и есть отличное чувство юмора.
С 2014 года я стала прогуливать учебу, мама абсолютно не интересовалась, что происходит у меня в жизни, строила свою личную жизнь, занималась бизнесом, пила.
Когда мама узнала о том, что я два месяца не хожу в школу, она отправила меня к своей сестре, на «каторгу».
В 2016 все стало ещё хуже, я попробовала алкоголь, меня из******вали, начали ещё сильнее буллить в школе, я стала резать себя и ещё сильнее пить. Все свои проблемы я держала в себе, никому не рассказывала, даже подругам.
В 2017 я стала сбегать из дома, потому что мама пьяная устраивала мне козни и унижала. Когда я возвращалась, мама никогда не извинялась и продолжала игнорировать все, думая только о себе.
В 2018 году мама заставила меня поступить туда, куда я не хотела, я мечтала о другом, но она разбила мои мечты и все решила за меня.
В другом городе я впервые была счастлива, я не знала, что происходит дома, только Сообщения моей младшей сестры спускали меня в эту пучину страданий.
В общем мои самые лучшие воспоминания жизни - 2, 5 года в другом городе…
Я не смогла доучиться, потому что у меня не было сил заниматься тем, чем я не хочу. Я отчислилась, приехала обратно домой, но съехалась с парнем и с мамой отношения наладились с моей подачи, ведь всё-таки я ее очень люблю и боюсь потерять.
Сейчас я понимаю, что я абсолютно немощный человек, меня ничему не учила мама, то, что я в итоге не убила себя в 16 - моя заслуга, то, чему я научилась в своей жизни - моя заслуга. Мама очень помогает мне финансово, ведь я будто не могу работать, в городе у меня нет подруг, они далеко, амбиций у меня нет, желания тоже. Только мой токсичный оптимизм и постоянные шутки навсегда со мной.
Мама в детстве не давала мне полностью выражать свои эмоции, ненавидела мое хоть чуть чуть грустное лицо, сильную радость, по мнению мамы я всегда должна была быть в легкой радости, что меня воспитала такая женщина, мать героиня, мать одиночка, а я была сытая, одетая, учебу мне оплачивали.
Также мама всю жизнь заставляла меня делать, то, чего я не хочу…работать за неё в магазине, когда я не хочу, учиться там, где я не хочу, сейчас заниматься бизнесом и сидеть в городе, в котором я не хочу быть.
Хочется делать то, что я хочу и чувствовать, что я хочу, но я уже не понимаю, чего я хочу и что чувствую на самом деле… и пока я думаю, мама запрягает меня м решает все за меня, я занимаюсь тем, чем не хочу заниматься, а в свободное время мне не хватает времени понять, чем я хочу заниматься на самом деле…
Сейчас мч зовёт меня бросить этот город м этот бизнес, но если я уеду, то всех подведу, тк это бизнес моего отчима, который болеет и не может сам заниматься им, они решили передать его мне, уже больше полугода я хожу и притворяюсь, что мне это нужно.
Маме рассказывать обо всем этом я не хочу, не хочу знать ответы. Хотя понимаю, что ответы просты - ей все равно на меня.
Также я ее очень жалею и всю жизнь жалела и любила…всегда старалась поддержать ее в сложных отношениях, в ее депрессии, в ее отношениях с мамой и другими родственниками.
Пожалуйста, скажите, что мне делать…я никчёмная, недочеловек в свои 24, лень, бестолочь, прокрастинатор и ничего не добилась
Как сказать маме, что я бросаю бизнес и уезжаю? Как пережить все эти чувства? Перед психологом из меня кажется ничего не вытянешь, тк историю моей жизни знает только мой мч, я рассказала об этом спустя 8 лет после знакомства и 4 года серьёзных отношений
Здравствуйте, Алина!
Из вашего обращения я поняла, что вы переживаете сложный внутренний кризис, вызванный травмирующими событиями вашего прошлого. У вас сложились противоречивые чувства к матери - любовь и одновременно обида, разочарование в ее неспособности вас защитить. Вы чувствуете себя неуверенной, не знаете, чего хотите, и воспринимаете себя негативно.
Алина, очень трудно и болезненно расти в семье, в которой нет родительской любви и поддержки. Позвольте вас поддержать, решив, что вы больше не хотите молчать, вы проявили храбрость и силу. Ваше обращение в нашу службу – большой шаг, который вы сделали для помощи себе, большой шаг, который сделать очень трудно. Но вы смогли и это начало вашего пути восстановления. Вы сейчас находитесь в действительно непростой ситуации, с которой обязательно нужно работать.
Каждый ребенок заслуживает расти в семье, где его любят, заботятся и принимают таким, какой он есть. Это является фундаментальной потребностью и залогом здорового психологического развития. Однако, к сожалению, реальность такова, что не у всех детей есть возможность получить такую безоговорочную материнскую любовь и поддержку.
Алина, несмотря на сложный опыт в семье, важно принять, что вы не можете вернуться в прошлое и изменить его. Как бы ни было сложно, нам приходится принимать свою семейную историю такой, какая она есть. Но вы можете влиять на свое настоящее и будущее. И именно на этом стоит сосредоточить свои усилия. Достигнув 24-х летнего возраста, вы теперь находитесь в более зрелом и самостоятельном периоде жизни. Это открывает перед вами множество новых возможностей. Будучи уже взрослым человеком, вы можете самостоятельно принимать решения о том, как выстраивать свою жизнь. Вы вольны выбирать профессию, хобби, круг общения - все то, что будет приносить вам удовлетворение и радость. Вы можете начать создавать ту атмосферу принятия и любви, которой вам так недоставало в детстве. Вы вольны строить новые, более здоровые отношения с людьми, которые разделяют ваши ценности и принимают вас таким, какой вы есть, они смогут стать вашей "семьей по выбору" и дать ту эмоциональную поддержку, в которой вы нуждаетесь.
Травмы, нанесенные в детстве, могу причинять боль даже спустя долгое время. В вашей ситуации испытывать злость, обиду и ненависть по отношению к матери абсолютно нормально, данные чувства показывают, что вы не можете понять и принять ее поступки. Однако обида и злоба на мать влияют на вашу жизнь и настроение. Когда человек проговаривает свои чувства и переживания он дает им возможность выхода, что помогает справиться с психоэмоциональным напряжением. Поэтому я рекомендую вам выполнить технику «Письмо». Эта техника поможет избавиться от негатива, обид, боли. Она простая и эффективная. Нужно написать письмо своей маме. Главное правило этой техники - писать потоком. Всё, что придёт в голову, не боясь оскорбить кого-то или написать глупость. Ваше письмо должно быть искренним. Выпустите наружу все эмоции и все претензии, которые у вас есть к матери. Попробуйте честно и подробно рассказать о том, что вы чувствовали, будучи ребенком, и как это в дальнейшем повлияло на жизнь. Чего вам не хватало. Важно, чтобы письмо было похоже на настоящее. Поэтому в нём нужно приветствие, суть, прощание и ответ вашей мамы.
1. Приветствие: Дорогая мама, я пишу тебе это письмо, потому что…
2. Претензия: Мне очень обидно и больно из-за того, что ты…
3. Сожаление: Мне до сих пор очень жаль, что…
4. Прощение: Я прощаю тебя за всё, потому что…
Эти письма никому отправлять не нужно, а лучше от них избавиться, чтобы они не висели грузом. Можно сжечь или разорвать. Техника поможет вам не только выговориться и сбросить напряжение, но и проанализировать свои чувства и посмотреть на ситуацию со стороны.
Вы также можете предложить маме встретиться в спокойной обстановке, где сможете открыто обсудить важные для вас изменения в жизни. Будьте честны и искренни в объяснении своих чувств и мотивов. Расскажите, что для вас значил этот бизнес, и почему сейчас вы чувствуете настоятельную необходимость сделать паузу и уехать. В разговоре вам будет полезна техника "Я-высказывание" (более подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации.
Кроме того, я рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту. Да, ваша история очень личная и болезненная, но психологи работают с такими сложными ситуациями постоянно. Их задача - помочь вам понять себя, принять свои чувства и найти внутренние ресурсы для движения вперед. Не бойтесь открыться - это ключ к вашему выздоровлению. Чтобы получить бесплатную психологическую помощь, можно обратиться к психологу в социальной защите своего населенного пункта. Также у вас есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где вы сможете обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы. Кроме того, вы можете позвонить к нам в Службу по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно).
Алина, вы просто человек, который пережил очень тяжёлые жизненные обстоятельства и сейчас ищет свой путь. Это нормально и совершенно естественно. Шаг за шагом вы сможете найти себя, свои цели и интересы. Начните с малого - выделяйте время, чтобы понять, чего вы хотите. Не спешите, не загружайте себя лишним. Просто будьте с собой честны. Я желаю вам сил, терпения и веры в себя!
С уважением, консультант службы