Вопросы
Я сделала аборт,в то время когда мой молодой человек хотел оставить ребенка,я не могла совладать с собой и со своим состоянием паники,когда я поняла что сделала,было уже очень поздно,сначала пришло облегчение что я теперь не живу жизнью малыша,а своей а потом произошло осознание ошибки и совершенной ошибки,эту боль не описать внутри,но сделала я также и больно своему мужчине.
После всего что я сделала,он пытался попробовать отношения со мной дальше,но сейчас он не хочет и не видит смысла,говорит что устал от качелей и он также не хочет общаться,чтобы я приезжала или чтобы мы виделись,я вижу насколько он стал холодным и безэмоциональным по отношению меня.
Не знаю что мне делать,я попыталась объяснить ему,но не вижу чтобы он хотел продолжать и что я есть в его планах теперь и что он любит меня!
Как мне все исправить и что делать в этой ситуации ?
Так как мне очень тяжело и больно,что я его теряю и не могу с этим ничего сделать
Здравствуйте, Юлия!
Расставание с любимым человеком может быть наполнено чувствами душевной боли, отчаяния и вины. И испытывая такие сильные эмоции потребность вернуть прежние отношения естественна. Но в этом вопросе одного вашего желания может быть недостаточно и нужно быть готовой принять любой выбор партнера. К сожалению, время нельзя повернуть вспять и исправить совершенные ошибки. Все люди ошибаются, принимают неверные решения. Какие-то ошибки можно исправить, какие-то - нельзя, но важно научиться принимать их, принимать ответственность за свое решение, принимать последствия и учиться жить дальше в новых измененных условиях своей жизни.
Конечно, вы можете подумать, над чем именно вам стоило бы поработать, чтобы эти отношения вновь стали возможными. Если ваш партнер действительно выразил намерение не возвращаться к вам, то сейчас не нужно давить на него, иначе ситуация лишь усугубится. Уйдите в сторону, чтобы лучше понять причины проблем между вами и как их можно исправить. Требуется хотя бы одна-две недели, чтобы остыть и рационально оценить ситуацию, а не идти на поводу у эмоций. Проведите это время в одиночестве, ведите дневник и разберитесь со своими чувствами. Такой подход поможет вам обдумать план и снизить уровень напряжения. Важно понимаете ли вы, что стало причиной разлада ( аборт может не быть причиной, а причина, например, в утрате доверия, сигнале об отсутствии видения совместной жизни) и можно ли ее исправить. Если не понимать сути проблемы, то ничего не изменится. Одновременно дайте вашему партнеру пространство и время для размышлений. Позвольте ему понять, что вы осознали свои ошибки и готовы к переменам. Кроме того, важно уделить внимание своему эмоциональному благополучию. Разрыв отношений – эмоционально сложное время, и важно найти способы поддержки и самоутешения. Обратитесь к друзьям, семье или даже к профессионалам, если вам трудно справиться.
В случае если вы готовы продолжить взаимодействие со специалистом на сайте, рекомендую вам ознакомиться с правилами рубрики «Личный кабинет». Наиболее эффективным способом получить психологическую поддержку будет обращение к квалифицированному специалисту (психологу, психотерапевту). Также вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи или телефон экстренной психологической помощи +7 (499) 791-20-50(круглосуточно) или любые другие телефоны доверия доступные вам.
С уважением, Анна.