Здравствуйте, Аделаида! Читая Ваши строки, видно сколько боли сейчас Вы испытываете. Уже три года Вы страдаете от расстройства пищевого поведения, замечаете характерные для него проявления в виде поддержания диеты, внезапных срывов с приступами компульсивного переедания, сопровождается это поведение всепоглощающей ненавистью к себе и нелюбовью, негативными эмоциями и самоповреждением. Вместе с этим, Вы не имеете поддержки даже от самых близких людей, из-за чего испытываете злость и движет желание возмездия. Вам сейчас особенно тяжело, Вам хочется узнать как полюбить себя и справиться с этим состоянием.

Аделаида, мне очень жаль, что в такой сложный для Вас жизненный период Вы не находите поддержки самых близких. Ваше состояние сложно переживать в одиночку и помощь, поддержка нужны как никогда. Хочется сказать, что Вы сейчас сделали важный первый шаг, чтобы самостоятельно начать избавляться от страданий. А это значит, что внутри Вас есть большая сила, тот ресурс и воля к жизни, которые помогут Вам на пути преодоления мучающих проблем.

Состояние , которое Вы описываете, вызывает беспокойство. Переедания, либо голод, смена настроения, самообвинение, безнадежность, мысли о смерти и самоповреждения – поистине беспокоящие симптомы, требующие внимания и трепетного отношения. Действительно, такие признаки могут указывать на проблемы с пищевым поведением, когда человек не в силах контролировать свои отношения с едой, а она более не становится источником получения энергии и необходимых питательных элементов, лишь способом приглушения боли или переживания стресса, либо наоборот. Причинами такого поведения может быть большое множество и кроются они достаточно глубоко. Конечно, стресс и переживания могут сильно влиять на наше самовосприятие и привычки. Но, если напряженные ситуации повторяются периодически, то в зависимости от устойчивости психики, собственной чувствительности и умений проживать стресс, в дальнейшем есть возможность возникновения эпизодического приступа переедания или развития хронического РПП. Кроме того, развитие хронической формы РПП может привести к ухудшению качества жизни и представляют настоящую опасность для здоровья. Это высокий риск развития осложнений, высокий показатель депрессий и тревожного расстройства.

РПП характеризуется тяжелым течением, а его последствия бывает настолько тяжело исправить, что многим практически невозможностью справиться самому, без профессиональной помощи. Ограничения и излишний контроль над потребляемой пищей, сильные переживания и суицидальные мысли истощают эмоциональные и физические ресурсы. Как уже я сообщала ранее, зачастую за отношениями с едой скрываются более серьезные вопросы, чем просто вопросы контроля веса. Это могут быть нарушенные отношения в семье, со сверстниками, физическая или психическая дисгармония, также многие психологические проблемы лежат в основе нарушения контакта человека с собственным телом. И в этом случае, Аделаида, чтобы перебороть свои страдания и сделать шаги любви к себе, особенно важно обратить внимание на поиск специализированной помощи сейчас. В первую очередь, для установления точного диагноза и назначения лечения, я бы рекомендовала обратиться Вам для к врачу-терапевту, который сможет собрать Ваш анамнез, а также даст направление на сдачу анализов и направит к смежным специалистам. Также особенно важно записаться на прием к врачу-психиатру, потому что РПП – это серьезное расстройство, требующее тщательного изучения и внимательного отношения. И именно он сможет сделать точный вывод о Вашем состоянии, пояснит о точных причинах его возникновения и подберет эффективную схему лечения, расскажет о возможных побочных эффектах и т.д. К врачу-психиатру Вы можете записаться самостоятельно (с 16 лет) абсолютно бесплатно по полису ОМС, обратившись в психоневрологический диспансер по прописке, или в клинику неврозов. Поскольку данное расстройство требует комплексного подхода, то я также рекомендовала бы заручиться Вам помощью клинического психолога, который имеет компетенции в работе с данным видом расстройств. К такому специалисту Вы также можете записаться бесплатно, обратившись в поликлинику по прописке, где сейчас имеется кабинет медицинского психолога. Либо Вы можете найти специалиста в специализированных центрах помощи людям с расстройствами пищевого поведения. Или же Авы можете найти психолога в сети интернет, подобрав специалиста по необходимым и интересующим Вас параметрам. Работа с психологом поможет Вам в содружестве найти более глубокие психологические причины актуального состояния, поможет наметить пути решения проблемы.

Конечно, случается и так, что чувства становятся такими острыми, а необходимую помощь здесь и сейчас получить практически невозможно. В этом случае, Вы можете позвонить по телефону +7 (495) 989-50-50, где Вас выслушают, окажут психологическую помощь и поддержку. Аделаида, Ваше состояние требует глубокой, серьезной работы и бережного отношения к себе. Делайте решительные шаги дальше, которые помогут Вам преодолеть мучающие проявления.

Аделаида, берегите себя, желаю Вам сил на этом нелегком , но очень отважном пути.

С уважением, Любовь.