Вопросы

Автор: Ангелина
14.09.2024 01:27
Как мне себе помочь

У меня есть подозрения на бар, мне очень страшно сойти с ума

То мне хорошо, то мне плохо, а сегодня эти состояния сменяются очень часто. В хорошем меня держит, будто я под запрещенными веществами, в плохом у меня каша из мыслей в голове, дикая тревога и страх за себя и свое состояние. Как мне себе помочь сейчас? Я записалась к психологу на 18-ое сентября 

Отвечает: Консультант службы
17.09.2024 10:32
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Ангелина. Из Вашего обращения я поняла, что Вы подозреваете у себя наличие определенного состояния, которое Вас сильно беспокоит.

Ангелина, несмотря на состояние, в котором Вы находитесь, Вы совершаете шаги на пути к тому, чтобы помочь себе – это очень ценно. Если происходит так, что одно состояние сменяется другим и это вызывает страх – это повод обратить внимание как на причины происходящего, так и на принятие необходимых мер, чтобы изменить ситуацию. Как правило, в сложившихся обстоятельствах бывает затруднительно справиться самостоятельно, и, если беспокойство по этому поводу повышается – необходима поддержка со стороны. Обратить внимание на то, что с Вами происходит стоит уже сейчас, обращаясь, первоначально к близким, родным людям, которые окажут поддержку, смогут сориентировать Вас в дальнейших действиях. Помимо того, что Вы можете остро реагировать на смену своего состояния, необходимо пройти диагностику у специалистов медицинского профиля. Так, проконсультировавшись с врачом – у Вас появится возможность узнать о природе возникновения Вашего состояния, дальнейшей перспективе как справиться с тем, что Вас тревожит. Вы можете проконсультироваться по этому вопросу, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского" Министерства Здравоохранения Российской Федерации - 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.

С Уважением, консультант службы.