Вопросы

Автор: Лиза
11.09.2024 22:34
Как повысить самооценку и поменять отношение к себе и окружающим

Здравствуйте, мать применяет физическое насилие надо мной с раннего возраста, я неуверенный в себе/обществе человек, уязвимый к критике со стороны, эмоциональный, и ничего не могу с собой поделать. А социум только понижает мою самооценку.

Отвечает: Консультант службы
24.09.2024 13:03
Другая тема

Здравствуйте, Лиза! Ваше обращение наполнено болью и отчаянием. Вы находитесь в этой непростой ситуации достаточно длительный период. Мне искренне жаль, что Вам пришлось столкнуться с такой ситуацией. Несмотря на свои переживания, Вы нашли в себе силы, чтобы обратиться за помощью в нашу службу. Это служит шажочком на пути к разрешению сложившихся обстоятельств. 

В своём обращении Вы отметили, что с раннего детства подвергались физическому насилию со стороны близкого человека. Конечно каждому человеку от близких и родных людей хочется получать поддержку, заботу, ласку и любовь. Однако, бывают моменты, когда этого не происходит, к сожалению. В целом, особенности взаимодействия родителей с детьми значительно влияют на формировании личности ребенка. Ребенок формирует принятие себя  и окружающего, через  модели поведения, которые демонстрируют родители. Ребенок из-за отсутствия опыта не может критично оценивать происходящее. Так, например, в ситуациях когда значимый взрослый критикует ребенка или применят физическое насилие, принимает все сказанное и сделанное родителями на свой счет без оценки того, насколько это справедливо или нет. Регулярное физическое насилие и унижение, которым оно сопровождается не позволяют сформироваться положительной самооценке и здоровым личным границам. Т.е. в будущем такой ребенок не будет чувствовать себя значимым и ценным в обществе. Таким образом, повзрослев, этот ребенок, будет допускать плохое отношение к себе со стороны других людей, позволять манипулировать собой,  будет пренебрегать своими интересами в пользу чужих. Чтобы улучшить свое состояние, в подобных ситуациях необходимо проработать все проблемы связанные с насилием, т.е. подразумевается длительная работа с со специалистом. Это может быть психолог или психотерапевт. 

К сожалению, в выбранном Вами формате однократной консультации не предполагается ведение диалога для получения обратной связи, что необходимо для того, чтобы задать Вам уточняющие вопросы для прояснения всей картины сложившихся обстоятельств, что позволило бы составить для Вас полноценную консультацию. Поэтому рекомендую зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом Вы с можете общаться со специалистом в формате переписки(диалога), что сейчас для Вас важно. Также, Вы можете обратиться за очной помощью к психологу в вашем регионе.

 Лиза, Вам сейчас не просто, поэтому важно, чтобы в такой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Это могут родственники, друзья. Также Вы можете обратиться позвонить на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы