Вопросы
Добрый день! Муж подозревает меня в измене. В выходные собирались праздновать День Рождения его друга на базе отдыха. И вот он думает ,что я там с кем-то успела. Либо в лес вышла, пока он не видел. Либо с именинником и его девушкой "поразвлекалась". Мы почти 10 лет вместе, у нас ребенку 5 лет. Я никогда никуда без него не хожу, никогда не давала поводов даже подумать об этом. Муж просто исчез, пока я спала. На контакт не идёт сейчас. Говорит, что будет со мной общаться, когда я признаюсь в измене, либо же придумаю в мелочах как бы я там ему изменила. Сейчас я на грани нервного срыва и не знаю, как себя вести. В анамнезе у меня несколько попыток суицида и частые суицидальные мысли. Я не знаю, как себя сейчас вести, как отпустить ситуацию, как успокоиться.
Лина, здравствуйте.
Вы оказались в очень непростой и крайне неприятной ситуации. Поведение мужа, которому сейчас Вы не можете придумать каких-то объяснений, расстроило и потрясло Вас.
Если я правильно поняла, он необоснованно обвинил Вас в измене и не дает возможности что-то прояснить и разобраться в ситуации. В подобных обстоятельствах совершенно естественно чувствовать растерянность, тем более сильную, чем внезапнее и безосновательнее прозвучавшие обвинения. Возможно также что вы огорчены и даже напуганы таким поведением мужа.
Лина, вы упомянули, что уже бывали в Вашей жизни моменты, когда было настолько тяжело, что возникали не только мысли о самоубийстве, но и бывали попытки уйти из жизни. Очень ценно что сейчас, столкнувшись со столь неприятными событиями, Вы нашли способ позаботиться о себе и ищете помощи.
Лина, в сложившихся обстоятельствах очень важно попытаться трезво взглянуть на ситуацию. Для этого прежде всего стоит заручиться поддержкой и помощью близких и знакомых. Подумайте, пожалуйста, кто в Вашем окружении может внимательно и доброжелательно выслушать Вас сейчас и морально поддержать. А может быть, не просто выслушать, но и задать какие-то вопросы, которые помогут разобраться в происходящем между Вами и мужем и в том, что же происходит с ним (чем может быть вызвано такое поведение и какие цели оно преследует).
Возможно, уже были какие-то менее яркие признаки в его поведении, свидетельствующие о росте напряжения и о появлении мотива ревности в его переживаниях. Если это так, то это может быть признаком психологических или психических проблем и тогда в первую очередь нужно будет позаботиться о безопасности своей и ребенка и найти тех из окружения мужа, кто способен всерьез отнестись к происходящему и убедить его обратиться за помощью.
А может быть проявления давления, психологического насилия и манипуляций со стороны мужа в отношении Вас присутствовали и раньше и стали уже привычными? А сейчас эти манипуляции приобрели столь драматический характер, что это потрясло и напугало Вас. Тот факт, что без мужа Вы никуда не ходите, и упоминания о ваших суицидальных мыслях и попытках могут быть косвенным указанием на небезосновательность этого предположения. Часто именно так ведут и чувствуют себя жертвы абьюзивных отношений. В Вашем описании истории зацепила фраза «либо же придумаю в мелочах как бы я там ему изменила». Выглядит так, будто обвинение в измене скорее повод эмоционально воздействовать на Вас, чем реальное предположение. И в этом случае необходимо заручиться не только поддержкой близких, но и стоит обратиться за психологической помощью, чтобы найти пути позаботиться о себе.
Лина, пожалуйста, найдите возможность поделиться с близкими и связаться со специалистами.
Большой поддержкой и серьезной помощью в прояснении ситуации и выборе разумной стратегии поведения для Вас может стать даже один разговор с психологом. Например, обращение на телефон психологической помощи. Вы можете позвонить на один из следующих номеров: 8-495-989-50-50, 8-499-791-20-50, 8-495-637-70-70. В живом разговоре специалист поможет разобраться в потоке эмоций, увидеть более целостно картину происходящего и почувствовать более твердую почву под ногами.
С уважением, консультант службы.