Вопросы
Приветствую, мне 15 лет, я учусь в 9 классе. Я чувствую себя очень подавленно из-за своего отца. Началось все с того, что моя младшая сестра не ходит в садик с июля месяца, и при этом всём бесит своим избалованным и невоспитанным повелениям меня. Когда я пытаюсь донести об этом своему отцу, его ответами на вопрос "почему она не ходит в садик?", являются банальные "потому-что", или "я так захотел, сойдёт?". Отец повышает на меня голос, даже когда я не делаю ничего плохого. Складывается ощущение, что ему нравится психологически издеваться надо мной. Недавно, я вновь начал спор с отцом, который начался просто с того, что я не уследил за сестрёнкой, и она ударилась. Когда я, так скажем, поставил отца на место своими словами, он по всей видимости очень сильно обиделся, и ввиду того, что, как я понял, он не не смог смириться с поражением, он решил начать рукоприкладствовать в мою сторону.
Из родителей меня понимает и поддерживает только мать, а также вся мамина сторона, и бабушка с папиной линии.
Мне ничего не хочется делать от того, что моя сестрёнка не ходит в садик из-за тиранистого отца, который не хочет отводить ее в садик, и который живёт в своём мирке, не видя ничего кроме своей точки зрения, которую он даже не может отстоять, и после чего обижается как маленький ребёнок. Он считает, что у меня не должно быть личного пространства, и все мои интересы, должны быть сконцентрированными только на учебе. А иногда, когда дело шло совсем не в то русло, я сбегал из дома, и он даже не интересовался банальными вопросами по типу "где ты был?". Из-за того что у сестрёнки сбит режим сна, у меня самого он оказался сбитым, и появились проблемы со сном. Отец позволяет ей абсолютно всё, ибо придерживается фразы "Чем бы дитя ни тешилось, только бы не плакало". Из-за отца я ловил апатии, т.к. он имеет абьюзивный характер, и очень сильно понижает настроение и моральное состояние. Пару раз доходило до мыслей о самоповреждении, но слава богу что это так и осталось мыслями. Также у меня есть любимый человек, который помогает мне справиться с плохим настроением, за что я ему очень сильно благодарен.
Я не знаю что мне делать, ведь идти мне почти некуда, а даже если я и уйду, то кроме мамы и моей девушки, никто не поинтересуется где я, как я, и всё ли хорошо.
Здравствуйте.
В своем обращении Вы пишите, о сложных взаимоотношениях со своим отцом, проявляющихся по отношению к Вам в виде повышения голоса и рукоприкладством, что приводит к появлению определенных негативных состояний и мыслей у Вас. Поэтому Вы обратились в нашу службу, чтобы постараться разобраться в данном вопросе и решить возникшую ситуацию.
Ваши переживания и эмоции понятны и оправданы, в описанной Вами ситуации. Действительно, никто, включая Вашего отца, не имеет права оказывать психологическое давление и физическое воздействие на Вас. Однако, как Вы пишите, у Вас есть понимающие и поддерживающие мама, бабушка и другие родственники, а также любимая девушка, которые помогают Вас справляться в этой ситуации, а это очень важно в такой непростой для Вас период.
Вы и Ваш отец являетесь двумя мужчинами в семье, представителями двух разных поколений, что может являться одной из причин вашего недопонимания друг друга. Кроме того все мы разные и у нас могут разниться представления о том, как нужно вести себя в той или иной ситуации. Поэтому все это может вести достаточно к сложным и напряженным отношениям между близкими людьми. И чтобы эти отношения наладить, необходимо:
– разобраться в возможных причинах того, почему же взаимоотношения с отцом далеки от идеала, не отличаются доверием, уважением и близостью. При этом причины нужно искать не только в нем, но и в себе, так как в любом конфликте принимают участие обе стороны, и каждая в него вносит свой вклад;
– постарайтесь принять своего отца таким, какой он есть. Когда Вы были маленьким, Вы, наверняка, считали своего папу самым лучшим во всем мире, но по мере взросления научились замечать недостатки, сравнивать людей между собой, оценивать их по различным критериям. Возможно, Вам бы хотелось, чтобы Ваш папа был другим, но у Вас есть только такой Ваш папа со своими достоинствами и недостатками. Поэтому Вам необходимо заново научиться его любить и относится к нему с уважением. Для этого нужно суметь видеть в нем не только негативные, но и позитивные стороны, а затем стараться акцептировать внимание больше именно на положительных его аспектах;
– учитесь прощать обиды. Возможно, у Вас накопилось множество обид на отца. Но могу сказать Вам честно, быть родителем не так то и просто и все, так или иначе склонны совершать ошибки в вопросах воспитания детей. Если Вы, действительно, хотите изменить свои взаимоотношения с отцом, то обиды на него придется оставить в прошлом;
– старайтесь больше интересоваться жизнью своего отца, историей Вашей семьи по его линии. Можно поинтересоваться, где прошло его детство, о чем он мечтал, когда был в Вашем возрасте, про его успехи и промахи. Такие беседы могут способствовать вашему сближению, а Вам больше его узнать и увидеть не только в роли отца, но и в роли ребенка, студента, друга, сына и т.д. ;
– интересуйтесь увлечениями и хобби своего отца. Возможно, они смогут увлечь и Вас. Конечно, не стоит пытаться полюбить хобби отца через сопротивление, но если Ваши интересы совпадут, то у Вас появится еще один повод для сближения;
– просите отца чему-то Вас научить. Так Вы сможете продемонстрировать ему свое доверие и подчеркнете его авторитет. Однако, будьте готовы к тому, что не все отцы обладают достаточной выдержкой, спокойствием и выдающимися педагогическими способностями. Однако в награду за Ваше терпение у Вас останутся весьма важные знания и навыки;
– делитесь с отцом своими радостями и печалями, просите у него совета и поддержки. Это не означает, что Вы должны поступать точно так, как он Вам скажет, но Вы сможете узнать его точку зрения, что будет для Вас ценно и полезно.
Следуя этим рекомендациям, Вы сможете не только сделать отношения с отцом более интересными, наполненными и глубокими, но и показать ему, что Вы уже взрослый и самостоятельный человек.
Берегите себя.
С уважением, Кристина.