Вопросы
Здравствуйте. Мы с девушкой в отношениях более пяти лет, у нас были и кризисы и хорошие периоды. За время совместной жизни мы очень многого достигли, но со временем отношения начали разрушаться. В начале отношений я безоговорочно верил что этот человек меня точно любит, что я привлекаю ее внешне, что она доверяет мне как человеку с которым решила построить совместную жизнь, и что я могу ей безоговорочно верить. Только спустя время каждый из этих пунктов начал рассыпаться, в том порядке, в котором я написал. Мы несколько раз расходились и сходились снова, мы назначали свадьбу и отменяли ее, за каждым разрывом следовали, в большинстве случаев, ее заверения о том что она извиняется, что она поняла как все сделать хорошо. И вот недавно я почувствовал некоторые проблемы с мочеполовой системой, спросил ее, есть ли у нее какие то симптомы, я в шутку сказал что она привезла что-то из недавней командировки, она сделала вид что обиделась, сдала анализы и прислала мне отрицательный результат. Основываясь на них, мы с урологом месяц пробовали вылечить меня и диагностировать проблемы, я пропил два курса неприятных лекарств, что ударило по кишечнику, девушка находилась рядом со мной и делала вид что искренне не понимает что происходит. Однако, как шаг отчаянья я тоже сдал анализ на ЗППП, который показал положительный хламидиоз, показал девушке, она все также искренне строила теории почему у нее ничего нет и как им можно заразиться не половым путем. Потом я проверил ее анализы на подлинность и они оказались фальшивыми. Там был положительный хламидиоз. Даже после этого она говорила что как то случайно подцепила, и боялась сказать мне... Но потом призналась что все таки изменила все в той командировке, про которую я изначально пошутил. Причем сама она сразу вылечилась в тайне от меня.
Я никак не могу собрать мысли в порядок, у меня очень много дел по работе и в социальной жизни, и мозг кричит что нужно поймать хоть какой то островок спокойствия в виде наших отношений, но я же понимаю что это абсурдно. Измена для меня не критична, важнее предательство и обман несмотря на мои страдания. Если бы она изначально не обозначала рамки что измена - табу, если бы сказала сразу и я мог не ходить в стрессе весь месяц не понимая что со мной происходит, наверняка я бы ее простил. Но теперь я понимаю, что никогда не смогу доверять ей, последний кирпичек, который поддерживал мою веру в эти отношения разрушен. Если я прощу ее ведь никто не будет удовлетворен этими отношениями, я буду постоянно ее подозревать и ограничивать, она будет зажата в дискомфортные рамки (хотя теперь я, кажется, догадываюсь какие рамки для нее комфортные), и из этого будут получены новые проблемы и новые порции стресса. Но и остаться одному в такой непростой и ответственный для меня момент я не вижу возможности.
Здравствуйте, Станислав!
Из вашего обращения я поняла, что вы чувствуете себя обманутым и преданным вашей девушкой. Вы потеряли доверие к ней после того, как она скрыла от вас свою измену и проблемы со здоровьем. Это нанесло сильный удар по вашим отношениям, которые на протяжении длительного времени переживали взлеты и падения. Сейчас вы сомневаетесь, стоит ли прощать ее и пытаться восстановить отношения, понимая, что это будет крайне трудно.
Станислав, переживать предательство любимого человека чрезвычайно тяжело. Это одно из самых болезненных испытаний, с которыми может столкнуться человек в отношениях. Быть обманутым, преданным и потерять доверие к близкому человеку – это нечто, что может серьезно потрясти нашу психику и самооценку. Позвольте вас поддержать, решив, что вы больше не хотите молчать, вы проявили храбрость и силу. Ваше обращение в нашу службу – большой шаг, который вы сделали для помощи себе, шаг, который сделать очень трудно. Но вы смогли и это начало вашего пути восстановления. Вы сейчас находитесь в действительно непростом положении, и сейчас как никогда нуждаетесь в поддержке.
Если вы задумываетесь о построении крепкой семьи, то взаимные уважение и доверие являются ее фундаментальными основами. Без этих составляющих семейные отношения будет очень сложно сохранить и развивать. Когда в паре нет доверия, это создает большие проблемы. Постоянные подозрения, ограничения, недопонимания разъедают отношения изнутри. Атмосфера становится напряженной и некомфортной для обоих партнеров. Измена, ложь и обман ранят самую суть доверительных отношений. Восстановить утраченное доверие бывает очень непросто, а порой и невозможно. Поэтому, если вы видите, что фундамент ваших отношений основательно подорван, то стоит задуматься, есть ли шанс на их воссоздание. Станислав, главное сейчас - дать себе время и пространство, чтобы осмыслить произошедшее, восстановить силы и понять, чего вы хотите.
Конечно, недоверие и разочарование в близких отношениях оставляют глубокие эмоциональные раны, которые не всегда заживают быстро. Но все-таки любовь нас привязывает к людям, несмотря на все сложности и обиды. И данную ситуацию можно изменить. Если человек, которого вы любите, искренне готов меняться и исправлять ошибки, то можно попытаться восстановить доверие в отношениях. Но это потребует от вас колоссальных усилий и терпения. Когда предательство уже произошло, восстановить доверие - сложнейшая задача. Потребуется много времени и упорной работы, чтобы заново выстроить то, что было разрушено. Это путь, полный испытаний и сомнений. Вы должны быть готовы вновь открыться партнеру, дать ему шанс доказать, что он действительно изменился. Вам придется заново учиться доверять. Со своей стороны, ваш партнер должен будет проявлять искреннее раскаяние, брать на себя ответственность за свои поступки и демонстрировать реальные изменения в поведении. Это потребует от него большой внутренней работы. Восстановление утраченного доверия - длительный процесс, который может занять месяцы или даже годы. Вам придется снова и снова проверять искренность намерений партнера, преодолевая собственные сомнения и страхи.
Отношения — это работа обоих партнеров, и для успешного сотрудничества необходимо взаимопонимание и поддержка двоих. Предложите девушке открытый и честный разговор. Дайте ей возможность объяснить свои мотивы и чувства. Спросите, что именно ее не устраивало, чего ей не хватало в ваших отношениях, что побудило ее к измене. Спросите, готова ли она работать вместе над улучшением отношений. Будьте готовы выслушать ее без осуждения. Важно понять корень проблемы, а не просто осуждать ее поступок. В разговоре вам будет полезна техника "Я-высказывание" (более подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Если вы сможете вместе проанализировать, что именно не работало в ваших отношениях, то это может стать отправной точкой для их восстановления. Возможно, вам удастся определить, что нужно изменить, чтобы вернуть доверие.
Станислав, вам также необходимо подумать и о себе. Важно разобраться в ваших собственных чувствах и потребностях, а также задуматься о том, что будет лучше и здоровее для вас в долгосрочной перспективе. Кроме того, позаботьтесь о себе, о своем психическом здоровье. Делайте то, что приносит вам радость и удовлетворение. Уделяйте время своим целям и увлечениям. Подумайте, что вы можете сделать сейчас, чтобы стало легче. Это может быть физическая нагрузка, которая благоприятно сказывается на психоэмоциональном состоянии и помогает избавиться от лишнего напряжения. А также, важно найти того, кто сможет помочь вам справиться с тем, что происходит. В качестве поддержки вы можете обратиться к друзьям, родственникам или знакомым, которым доверяете. Не лишайте людей возможности позаботиться о вас и поддержать вас, со временем этот опыт превратиться в ваш ресурс, на который вы сможете опереться.
Для того чтобы принять верное решение, можете порассуждать над вопросами:
1. Каковы ваши приоритеты в жизни? Видите ли вы в будущем себя с вашей девушкой? Счастливое ли это будущее? Исчезнут ли ваши проблемы?
2. Представьте, что вы расстались с партнером. Как вы будете себя чувствовать? Станет ли легче?
3. Готовы ли вы честно обсуждать случившееся? Обсуждать, что устраивает и не устраивает каждого из вас? Что именно девушка пыталась найти в измене? Чего не было в ваших отношениях?
4. Почему стоит попробовать восстановить отношения?
5. Если бы вы поставили себя на место постороннего наблюдателя, каков был бы ваш совет самому себе в этой ситуации?
Если вы понимаете, что у вас не получается самостоятельно изменить ситуацию, в таком случае я рекомендую обратиться к психологу или семейному психотерапевту. Специалист может помочь вам разобраться в сложной ситуации, предложить новые способы общения и работы над отношениями. Если нет возможности обратиться за помощью к специалисту очно, то вы можете обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет), а также вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно).
С уважением, консультант службы.