Здравствуйте, Вера. Вы очень огорчены необходимостью посещать художественную школу. Раньше это занятие вам нравилось, но сейчас вы потеряли к нему интерес, и необходимость тратить на него время и силы очень вас угнетает. Вы чувствуете подавленность и апатию, вы желаете прекратить посещать эти занятия, но боитесь, что это вызовет недопонимание со стороны родителей и педагогов, и приведет к конфликту. Вера, очень трудно, когда нужно делать то, к чему нет интереса, и что не приносит никакого удовольствия, вполне естественно в такой ситуации чувствовать себя подавленно. Вы оказались в очень неприятной ситуации и нуждаетесь в поддержке, поэтому важно, что вы смогли рассказать о своих переживаниях и обратиться к нам.

Вера, внутри вас сейчас борются очень противоречивые переживания и мысли. Вы хотите отказаться от посещения художественной школы, так как сильно от этого устаете, у вас нет желания и мотивации заниматься рисованием. С другой стороны вы уже много времени посвятили этому занятию. Несколько лет вы занимались рисованием и даже хотели связать свою жизнь с этой сферой, учиться на дизайнера. Вы сомневаетесь, стоит ли вам отказываться от этих планов. Мне кажется, в первую очередь стоит разобраться, почему у вас пропал интерес к рисованию. Возможно, когда вы только начали этим заниматься, у вас был сильный интерес к рисованию, нагрузки были не такие сильные, требования преподавателей не очень высокие. Но со временем, когда появилась необходимость выполнять много заданий, тратить на это больше свободного времени, прикладывать усилия, и соответственно, испытывать от этого дискомфорт, спонтанный интерес к рисованию мог пропасть. Это занятие приобрело характер обязанности. И сейчас, вы вспоминаете, как раньше вам было интересно рисовать, и вы получали от этого положительные эмоции. Вы хотите воскресить в себе это чувство, но восстановить его в прежнем виде вряд ли получится. Ведь многое в вашей жизни изменилось, появилось больше ответственности, деятельность, которой вы сейчас занимаетесь, стала гораздо сложнее и требует больше времени. Изменилось и ваше отношение, к тому, что происходит в вашей жизни. Вы понимаете, что это уже не просто увлечение и приятное занятие, а нечто большее. Да и сами вы сильно изменились за эти годы. Внутри вас все очень изменилось, чувства и мысли стали гораздо сложнее и противоречивее. Поэтому сложно будет восстановить переживания, которые вы испытывали раньше, для этого нужно стать прежней. Но вы можете постараться взрастить новое отношение к занятию рисованием. Вы можете попробовать видеть в этом занятии не просто приятное времяпровождение, а нечто большее. Попробуйте связать это занятие с тем, какой вы хотите себя видеть в дальнейшем, со своими ценностями, которые вы хотели бы реализовать в своей жизни. Можете попробовать смотреть на сложности, которые перед вами стоят, как на шаг к чему очень для вас важному, если чувствуете, что это именно та сфера, в которой вы хотели бы себя реализовать. Если вы действительно видите себя в будущем именно в этой деятельности, попробуйте смотреть на преодоление трудностей как то, что приближает вас к этому будущему.

Возможно, эта сфера полностью потеряла для вас интерес и вы больше не хотите связывать свое будущее с ней. Тогда стоит определить, к чему вам действительно стоит стремиться, определить свои цели и желания. Это может помочь сделать техника, которая называется «Мой идеальный день» Для его выполнения желательно, чтобы никто не мешал. Нужно найти тихое, спокойное, место, желательно прилечь, расслабиться и закрыть глаза, и представить себе в малейших деталях, свой идеальный день. Начиная с того, где вы проснулись, в каком настроении, кто был рядом с вами в этот момент. Представить, чем бы вы занимались в течение этого дня, с какими людьми встречались, какие места посещали. Важно постараться представить этот день в малейших деталях, максимально подробно, с того момента как вы проснулись и до самого его завершения. После того, как вы описали свой идеальный день, подумайте о том, что делало этот день идеальным для вас. Какие аспекты дня были особенно важны для вас? Какие ценности они отражают? Благодаря такому упражнению можно определить, какие занятия приносят вам удовольствие и удовлетворение, что в этой жизни для вас ценно и какие люди вам важны. Это может помочь решить, к чему стремиться и куда стоит вкладывать свои усилия. Если вы решитесь отказаться от занятий рисованием, проще будет объяснять свое решение родителям, если вы определитесь с приоритетами и поймете, в каком направлении вам хочется двигаться. Вы сможете объяснить им, почему вы решили отказаться от рисования (если вы примите такое решение), и что для вас представляет более важную цель.

Вера, вы сейчас находитесь в сложной ситуации и не понимаете, как вам поступить. Но помните, что это ваша жизнь, что вы сами вправе принимать решения, и что ваше благополучие важно. Берегите себя.

С уважением, консультант службы