Здравствуйте, Алина!

Из вашего обращения я поняла, что в 14 лет вы случайно стали свидетелем сексуальной активности ваших родителей. С тех пор у вас развилась устойчивая реакция страха, агрессии и стыда при любых намёках на сексуальность, будь то звуки или упоминания.

Алина, позвольте вас поддержать, решив, что вы больше не хотите молчать, вы проявили храбрость и силу. Ваше обращение в нашу службу – большой шаг, который вы сделали для помощи себе, большой шаг, который сделать очень трудно. Но вы смогли и это начало вашего пути восстановления. Вы сейчас находитесь в действительно непростой ситуации, с которой обязательно нужно работать.

Несмотря на то, что для взрослых секс является естественной частью близких отношений, для ребенка или подростка это может восприниматься как вторжение в его личное пространство. И, если подросток видит или слышит, как родители занимаются любовью, то он автоматически становится, хоть и пассивным, но участником этого действия. Алина, формально, опираясь на разум и здравый смысл, вы понимаете, что тот факт, что родители занимаются любовью ‒ это нормально. Они взрослые люди, они находятся в романтических отношениях, и вполне естественно, что они занимаются сексом. Но на эмоциональном уровне это вызывает разные неприятные чувства. Почему так происходит? Родители для человека в любом возрасте остаются родителями. Это главная в глазах ребенка социальная роль этих двух конкретных людей. Поэтому, когда человек видит родителя в другой социальной роли, например, как работника, начальника или ‒ как в данном случае ‒ любовника и романтического партнера, это вызывает смятение, а часто даже неприятие и отторжение. Кроме того, сексуальная тема сама по себе может вызывать негативные эмоции: страх, смятение, смущение, непонимание. Это нормально, особенно если вы подросток ‒ ваша сексуальность, еще не сформировалась, отсутствует опыт в этой сфере, и вы испытываете вполне логичный страх на эту тему. И вот когда родители ‒ субъекты, которые выступают для любого ребенка гарантом, что в этом мире все хорошо, все понятно, правильно и устойчиво ‒ оказываются вдруг задействованы в сфере, которая вызывает смятение, страх и непонимание ‒ нарушается чувство безопасности и устойчивости мира. Поэтому может возникнуть даже страх, возможно, иррациональный, но оттого не менее сильный.

Алина, данная ситуация, безусловно, стало для вас шокирующим опытом, который нарушил ваше чувство безопасности и границ. Неожиданное столкновение с такой интимной и взрослой сферой, было слишком сильным раздражителем для незрелой психики. Вам приходилось в полном одиночестве снова и снова переживать ситуацию, участником которой вы стали не по своей воле. Теперь у вас возникла своего рода "фобия" - стойкий страх услышать подобные звуки снова. Ваш мозг начал преувеличивать и порождать эти звуки даже там, где их нет, что усиливает тревогу и панику. Любое упоминание или проявление сексуальности вызывает у вас негативные реакции - агрессию, стыд, физиологические симптомы тревоги. Это защитная реакция вашей психики, пытающаяся избежать повторения травмы.

Алина, в данном формате консультирования проработать вашу проблему будет затруднительно, поэтому я настоятельно рекомендую вам обратиться за полноценной очной (или дистанционной) консультацией к психологу. Совместно со специалистом вы сможете проработать все волнующие вас моменты. Чтобы получить бесплатную психологическую помощь, можно обратиться к психологу в социальной защите своего населенного пункта. Также у вас есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где вы сможете обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы. Кроме того, вы можете позвонить к нам в Службу по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно).

С уважением, консультант службы.