Здравствуйте, Юлия!

Из вашего обращения я поняла, что вы находитесь в очень сложной и опасной ситуации домашнего насилия. Вы зависимы от своего партнера финансово и боитесь, что если попытаетесь уйти, он может причинить вам вред или даже вовлечь вас в свои незаконные дела.

Юлия, позвольте искренне поддержать вас. То, что вы переживаете - чудовищно, и решив, что вы больше не хотите молчать, вы проявили храбрость и силу. Ваше обращение в нашу службу – большой шаг, который вы сделали для помощи себе, шаг, который сделать очень трудно. Но Вы смогли и это начало пути восстановления. Вы попали в очень сложную ситуацию, из которой нужно срочно выбираться. Вам страшно и тяжело, вы запуганы, но нужно сделать этот пугающий шаг.

Юлия, необходимо понять, что ваш партнер не изменится. И любой раз может стать для вас последним. Поэтому необходимо начать действовать прямо сейчас.

Первое, что я порекомендую - немедленно свяжитесь со специалистами, работающими с жертвами домашнего насилия в вашем регионе. Они могут предоставить убежище, юридическую помощь, финансовую поддержку, консультации психологов и другие ресурсы. Они работают конфиденциально и помогут составить безопасный план выхода.

2. Составьте план безопасного ухода. Обговорите его с доверенным человеком и организациями, которые помогают жертвам насилия. Это поможет уйти незаметно и избежать конфликта.

3. Соберите все необходимые документы (паспорт, банковские карты и т.д.) и спрячьте их в надежном месте, куда ваш партнер не сможет добраться.

4. Продумайте, где вы могли бы временно остановиться, если решитесь уйти - у родственников, друзей или в кризисном центре. Убедитесь, что ваш партнер не сможет вас там найти.

5. Начните откладывать деньги. Если партнер контролирует ваши счета, заведите новый в другом банке или откладывайте сбережения на счет кого-то из близких родственников или друзей.

6. Расскажите о ситуации своим близким и друзьям. Многим женщинам, оказавшимся в подобной ситуации, стыдно рассказывать окружающим о том, что с ними происходит. Важно понимать, что ни в коем случае это не ваша вина. Любое насилие – это ужасное преступление, а не результат ваших действий или бездействия. Независимо от того, что вы говорили, делали или носили, в каком вы были состоянии, никто не имеет права причинять вам вред. Вы просто живете с очень плохим человеком. Это никак вас не характеризует, не делает вас хуже. Это просто данность, которую необходимо срочно менять ради вашей жизни. Вас поддержат. Вы удивитесь, сколько людей — и знакомых, и незнакомых — захотят вам помочь. Как бы вам сейчас ни было страшно, помните, что вы не одна в своей беде. Пожалуйста, найдите в себе силы обратиться за помощью, чтобы спасти себе жизнь.

Юлия, можете обратиться за поддержкой, позвонив по следующим телефонам:

Благотворительный центр «Сестры»: +7 (499) 901-02-01;

Проект «ТыНеОдна»: 8 (800) 1016479;

Кризисный центр помощи женщинам и детям: 8 (499) 977-17-05;

Единый телефон доверия МЧС +7 (495) 400-99-99;

Бесплатная кризисная линия доверия 8 (800) 333-44-34.

Юлия, знайте, что даже если вы пережили насилие, вы способны научиться выстраивать отношения, основанные на любви, доверии, уважении и безопасности! Вы можете научиться быть уверенной, понимать и принимать себя, делать выборы в свою пользу, а при необходимости и защищать себя.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.