Вопросы
Здравствуйте, мне 37 лет я замужем, есть сын 16 лет, у меня сложная ситуация с сыном, ругаемся он издевается постоянно надо мной и доводит. Муж спокойно на это смотрит и не в чем не участвует, муж постоянно на работе приходит поздно ко мне относится как к соседке, близости нет год и даже доброго слова не скажет. Я морально и физически истощена, работаю, разрываюсь между дачей и квартирой, по даче все делаю сама. Уже не помню когда выходила просто погулять живу ими. Пыталась говорить с мужем что у меня на душе и что я одинока но ему все ровно и получаю ответ что я сама на голову не нормальная и мне нужно лечить нервы. Как мне быть?
Здравствуйте, Елена!
Очень ценно то, что вы осознали ваши чувства и решили обратиться за помощью. Вы готовы работать с проблемой, и это уже достаточно серьезный шаг на пути к ее решению.
Елена, в своем обращении вы очень точно назвали то, что с вами происходит: моральное и физическое истощение. И прежде, чем решать вопросы взаимоотношений с сыном и мужем, возможно, стоит заняться вашим восстановлением и хотя бы немного физически и психологически отдохнуть. Ведь любая работа над отношениями требует запаса сил, которых сейчас у вас, судя по всему, нет. Занимаясь воспитанием подростка и выяснением отношений с мужем сейчас, вы, скорее всего, только усугубите свое состояние. Елена, я вам предлагаю поразмышлять над тем, что вам необходимо для того, чтобы вы могли хотя бы немного восстановиться в тех условиях, в которых находитесь сейчас? Можете ли вы взять отпуск сейчас? Если да, то чем вы можете заняться в отпуске таким, что приносило бы вам успокоение и восстановило ваши силы?
Также в своем обращении вы пишите следующее: "работаю, разрываюсь между дачей и квартирой, по даче все делаю сама. Уже не помню когда выходила просто погулять живу ими". Елена, судя по всему, вы взвалили на себя непосильную ношу. Я вам предлагаю подумать, сколько это еще может продолжаться, пока вы не истощитесь окончательно? Это действительно то, на что вы хотите потратить ваше здоровье? Возможно, есть смысл пересмотреть приоритеты и перераспределить нагрузку. Наверняка в вашем ежедневнике найдутся дела, которые на самом-то деле не так уж обязательны, но занимают ваше драгоценное время и тянут из вас жизненные силы.
Елена, вопрос взаимоотношений с близкими действительно непростой и требует более детальной работы, чем работа в формате "вопрос-ответ". Я вам рекомендую начать работу с психологом в индивидуально или в паре с вашим мужем (семейная терапия). Для индивидуальной работы вы можете открыть на нашем сайте Личный кабинет, где сможете работать с психологом службы в формате переписки. Это бесплатно и анонимно. Также у вас есть возможность обратиться к психологу социального центра, там работа ведется за символическую плату.
Елена, я искренне желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей!
Берегите себя!
С уважением, консультант службы Юлия.