Здравствуйте, Елена!

Вы поссорились с мужем, чувствуете обиду и нежелание общаться с ним. Но при этом у Вас с мужем общий ребенок, которому один год и который очень нуждается в Вашем присутствии рядом. Во время ссоры с мужем Вы испытали сильную обиду и в тот момент Вам казалось естественным уехать из дома, но сейчас, уже совершив этот шаг, Вы переживаете растерянность, не знаете, как поступить дальше.

Елена, внимательно изучив Ваше обращение, я заметила, что Ваш конфликт с мужем развился и обострился из-за того, что Вы с мужем оба в конфликтной ситуации выбираете стратегию ухода от общения, игнорирования друг друга.

Цитирую Ваши слова:

«в течении дня разошлись по комнатам»

«пока ребенок спал никто не с кем не разговаривал»

«желания выходить с ним на разговор у меня не было после всего того что он мне наговорил»

«муж заявляет что собирается с ним по делам, я проигноривала»

«муж звонил сил разговаривать и что то выяснять нет»

Вначале возникла ссора по поводу бытовых проблем, которая не была решена. Далее в течение дня Вы не общались, не обсуждали Ваши планы, чувства, потребности. Каждый затаил в себе обиду и продолжал находиться внутри этой обиды, накручивая себя все сильнее. Никто из вас не делал шаг для прояснения ситуации, вы не разговаривали друг с другом. Это привело к тому, что конфликт нарастал как снежный ком, покрываясь всё новыми слоями обид. Ситуация обострилась до такой степени, что в конфликт был втянут ребенок. В какой-то момент отношения с ребенком стали использоваться как способ обидеть друг друга сильнее. Важно отдавать себе отчёт в том, что в этот момент потребности ребенка, в частности, его потребность в спокойном позитивном эмоциональном общении с родителями и потребность в эмоционально стабильном, бережном окружении были проигнорированы и нарушены. 

Елена, для того чтобы разрешить конфликт конструктивно, нужно разговаривать. При этом важно взять на себя ответственность и смелость прояснить ситуацию, чётко и спокойно объяснить свою позицию, внимательно и с уважением отнестись к чувствам и мнению другого.

Елена, конструктивное поведение в конфликте – это навык, и ему можно научиться, если иметь достаточно мотивации. Но, прежде всего, необходимо определиться со смыслом: для чего Вам искать выход из конфликта? Ответов может быть несколько: для того чтобы сохранить семью, для того чтобы сохранить любовь, для того чтобы вместе заботиться о ребенке, для того чтобы конфликты между вами не причиняли вред психическому развитию ребенка и др. Елена, подумайте, что важнее всего именно для Вас?

С уважением, Александра.