Здравствуйте, Антон. В Вашем обращении я увидела информацию о том, что Вы испытываете ряд трудностей, связанные с выстраиванием коммуникации, а также отражаете проблему с зависимостью. Вместе с тем, можно предположить, что тревожащие Вас вопросы могут быть связаны между собой.

С одной стороны, Вы сталкиваетесь с проблемой в завязывании близких отношений, чувствуя себя одиноким, с другой – Вы свидетельствуете о наличии зависимости, которая сама по себе является средством и способом уйти от реальности, в которой сложно реализоваться. Так, уход в зависимость может мешать выстраивать отношения с окружающими людьми, с которыми бы Вам хотелось наладить отношения. Таким образом, имея зависимость (к сожалению, Вы не написали какая именно зависимость), мы можем говорить о том, чтобы начать бороться с ней, если требуется, – с помощью специалистов соответствующего профиля. Для того, чтобы получить квалифицированную помощь, необходимо поставить такую цель и начать к ней приближаться.

Сфера отношений – многогранная, непростая. Испытывать сложности в построении отношении может каждый человек, как уверенный в себе, так и человек, которому кажется, что он не умеет их выстраивать. В такой ситуации важно ответить себе на вопросы: Что я хочу получить от общения? Какая моя цель в выстраивании отношений? Так, у Вас появится возможность определить, что именно Вам необходимо найти в отношениях. И тогда сложится понимание, с кем Вам предстоит выстраивать необходимые Вам отношения и каким способом это возможно сделать. Дальше Вам предстоит выстраивать последовательные шаги в коммуникации, и это позволит Вам проанализировать свой круг общения, или наладить контакты с теми людьми, которых бы ы хотели видеть в своей жизни в качестве близких. Как только мы способны принять активную позицию в своей жизни, мы можем приобрести ресурсы, чтобы избавиться от волнующих нас проблем, не только проблем с коммуникацией, но и проблемой зависимости.

С Уважением, консультант службы.