Здравствуйте, Дана.

Из Вашего обращения я смог понять, что Вам сложно контролировать навязчивые мысли о бывшей девушке своего любимого человека, из-за чего Вы испытываете ревность и сомневаетесь в своей значимости для него.

Дана, провести 3 года в близких отношениях — это достаточно серьёзный срок для того, чтобы понять своего любимого человека и определиться в своих чувствах друг к другу. Тем не менее, что-то заставляет Вас возвращаться мыслями к его прошлой девушке и сравнивать себя с ней. При этом в своем обращении Вы не указываете, что со стороны Вашего любимого человека есть какие-то намеки или поступки, свидетельствующие о том, что он может интересоваться ей и уделять хоть какое-то внимание. Исходя из этого, можно сделать вывод, что решающим фактором здесь является Ваша система оценки и установки относительно себя и ваших совместных отношений. Например, обратите внимание, действительно ли Ваши утверждения являются логичными и связанными между собой. Вы говорите о том, «она лучше, интереснее, красивее меня». Как Вы смогли это понять? Какие у Вас есть для этого основания и доказательства? Далее «вполне логично, что ее он любил больше, чем меня». Почему Вы решили, что даже если если человек красивее или интереснее, то он будет больше любим?

Дана, чтобы понять, как Вам поступить в данной ситуации, необходимо сначала разобраться в том, что на самом деле происходит в ваших совместных отношениях, как Вы воспринимаете свою ситуацию и что является для Вас проблемой. Чтобы попытаться решить эту задачу, я предлагаю Вам создать соответствующую тему в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте и обсудить свой случай более подробно. Или же Вы можете обратиться за очной психологической помощью.

С уважением, Дмитрий С.