Вопросы
Меня зовут Аня, мне 18 лет. И меня беспокоят постоянные мысли о будущем. Иногда они прям навязчивые. Я взрослею, заканчиваю учебное учреждение. И совершенно не знаю чем буду заниматься дальше. Меня просто пугает быстро идущее время. Мне кажется, что у всех вокруг есть план как жить, и все знают, что им делать дальше. А мне этот план не дали. Я совершенно не знаю, что меня ждёт впереди. А иногда кажется, что ничего и не ждёт. Будто бы со мной ничего не произойдёт. И я просто не вижу себя в будущем. Мне страшно, что все хорошие моменты сейчас, в дальнейшем станут просто воспоминаниями. А ещё страшнее, если я забуду эти прекрасные воспоминания.
Я в принципе тревожный человек, и все эти мысли делают лишь хуже. Я боюсь , что разочарую себя и близких. И ничего не добьюсь. А последнее время все большее чувствую себя уставшей, и трудно заставить себя что либо делать... Заране спасибо)
Здравствуйте, Аня!
Данный возрастной период действительно не простой. Привычный уклад жизни меняется, необходимо адаптироваться к новым условиям, выбирать будущую профессию, и так далее. Все это не может не тревожить, в данном случае испытывать тревогу совершенно нормально, она помогает нам принять более обдуманное решение, предупреждает о возможной опасности, главное научиться с ней справляться, использовать себе на пользу и не принимать решения, основываясь лишь на этом чувстве.
Важно понять, что план как жить дальше не дали никому, всем дают лист бумаги и карандаш, а дальше дело за каждым. Кто-то рисует точный, последовательный план, кто-то постоянно все переписывает, кто-то каракули рисует, и все это нормально. Нет ничего плохого в том, что бы попробовать одно дело, понять, что это не твое, и заняться другим, ведь как иначе понять что нравится, а что нет. Все самые хорошие моменты и появляются вместе с новым опытом. И, конечно же, новый опыт может пугать, вызывать тревогу, это естественно. Но тревога, это лишь наши мысли, предположения, фантазии, это не реальные события, они могут произойти, а могут не произойти. Довольно часто, тревожат нас самые негативные варианты развития событий, вероятность которых очень мала. Наверняка вы можете вспомнить ситуации, когда ваши опасения не оправдывались.
Вы пишете, что боитесь, что вас впереди ничего не ждет, будьте уверены – ждет, но что бы понять, что вас ждет впереди, нужно пойти и посмотреть, издалека разглядеть довольно сложно.
В плане самоопределения в профессиональной сфере существуют тесты на профориентацию, они помогут понять в какую сторону смотреть при выборе профессии.
Если вы хотите более подробно обсудить вашу ситуацию – зарегистрируйтесь в личном кабинете и создайте обращение там, либо можете обратиться к психологу очно.
С уважением, специалист службы.