Вопросы
В 8 лет меня хотел изнасиловать мой одноклассник. У него не получилось, но получилось облапать меня всю и сделать другие мерзости. Не хочу рассказывать подробности, потому что половину я не помню, а другая половина очень мерзкая. Тяжело вспоминать о том, что я сидела обнаженная посреди темной комнаты в слезах, когда он просто убежал по своим делам и не успел сделать того, что хотел. Сейчас тяжело жить с мыслью о том, что парням нужно от меня лишь одной, ведь я доверилась человеку, а мною воспользовались и грозились, что сольют, меня, 8 летнюю маленькую девочку. Тяжело довериться кому-либо, тяжело говорить об этом, тяжело вспоминать. Если услышу любую извращенную шутку или просто слово от парня, то я начинаю чувствовать к нему отвращение. Как мне жить с этим?
Здравствуйте, Маргарита. Вы столкнулись с тяжелой ситуацией, связанной с насилием из-за чего возникли проблемы с доверием к противоположному полу. Важно и похвально, что вы внимательно отнеслись к своим чувствам и приняли решение обратиться к на наш сайт за поддержкой. Обращение за помощью – уже огромный шаг на пути к улучшению собственного самочувствия.
Прежде всего, хочу подчеркнуть, что вы не несете ответственности за произошедшее, и это было крайне несправедливо по отношению к вам. К сожалению, не все события находятся под нашим контролем, и на некоторые обстоятельства мы не можем оказать влияние. Тем не менее, всегда существует возможность получить поддержку от близких. Вы пробовали обсуждать этот случай с родителями? Если нет, я настоятельно рекомендую открыться им о том, что вам пришлось пережить. Это может помочь вам облегчить бремя, а также, вероятно, вы сможете получить поддержку и помощь от тех, кому доверяете.
Кроме того, я бы посоветовала обратиться к специалисту за поддержкой. Работа над собственными мыслями и личными границами после насилия всегда непростая и требует сил и времени. Маргарита к вам отнесся плохо один человек, однако не все люди одинаково плохие. Подумайте: если бы вас укусила собака, стали бы вы считать, что все животные данного вида агрессивны? Постарайтесь медленно открываться людям вокруг. Но, важно помнить, что если некоторые вещи вам не нравятся, нет смысла заставлять себя принимать их. Многим могут не по нраву пошлые шутки, и это нормально, потому что у каждого различные моральные принципы и границы. Чтобы лучше понять себя и начать вновь доверять окружающим, рекомендую обратиться к психологу в очном формате. Специалист поможет вам глубже рассмотреть вашу ситуацию и, учитывая особенности вашего характера и предыдущий опыт, подберет методы работы, которые помогут вам улучшить ваше состояние.
Маргарита, У каждого человека есть свои моральные устои, свои пределы и ценности, и вы имеете право на собственное благополучие. Помните, что у вас есть всё необходимое, чтобы побороть травму и жить счастливой жизнью. Главное верьте в себя!
С уважением, консультант психологической службы.