Здравствуйте, Илюза.

Вы пишете о том, что в тот период, когда встречались с бывшим молодым человеком, Вы набрали большое количество займов. Об одной кредитной карте Вы рассказали близким, но про другие займы и кредитки не решились упомянуть. Некоторые из Ваших родственников критикуют Вас, у Вас возникает ощущение, что как бы Вы ни старались, они словно не замечают Ваши хорошие качества. Эта критика со стороны близких вызывает чувство обиды.

Илюза, В сложных и неприятных ситуациях может возникнуть желание спрятаться от негативных переживаний, уйти от трудностей, закрыться от всего мира, и одним из проявлений этого желания могут быть мысли о самоубийстве. Однако уход от трудностей лишает Вас тех радостей, которые Вы можете испытать, пройдя эти трудные периоды в своей жизни и почувствовав, что трудности сделали Вас сильнее.

Важно также понимать, что самоубийство не решает проблему, а лишь создаёт еще больше проблем у тех людей, которых Вы любите. В случае если Вы решите пойти на этот шаг, Вы поставите родителей перед фактом насильственной смерти собственной дочери и необходимостью выплачивать долги, о существовании которых они не подозревали.

Получается, на одной чаше весов – Ваша жизнь и судьба Ваших родителей, на другой чаше – негативные чувства от того, что близкие критикуют Вас и сложная выплата долгов.

Возможно, Вы согласитесь с тем, что ради того, что находится в первой чаше, важно набраться сил и храбрости пройти через то, что находится во второй.

Илюза, давайте подумаем о том, на какие внутренние и внешние ресурсы Вы можете опереться для того чтобы вытерпеть критику и трудности и сохранить самое ценное.

Вы написали о том, что Вы работаете, что у Вас нет каких-либо зависимостей, и что Вам важны чувства отца и матери. Ваша работа и отсутствие зависимостей – показатель самоконтроля, ведь даже в трудной ситуации Вы продолжаете выполнять Ваши житейские задачи и не прибегаете к обманчивым способам самоуспокоения. Беспокойство о чувствах родителей – это проявление любви к ним. Получается, Ваше умение контролировать себя, умение трудиться и умение любить – это одни из тек качеств Вашей личности, на которые Вы можете опереться, чтобы помочь себе выбраться из трудной ситуации.

Внешним ресурсом может быть общение с людьми, которые могут Вас поддержать. Это могут быть Ваши друзья или специалист психолог. И то, что Вы нам написали, говорит о том, что Вы это понимаете. Илюза, то, что Вы решили рассказать о своих трудностях кому-то, означает, что Вы ищете выход и поддержку. И это очень важно. Когда человек говорит о своих трудностях и переживаниях и ищет помощи, это значит, что помимо желания умереть, у него есть и желание жить. Важно обратиться к этой части собственных желаний и поддержать её.

Илюза, подумайте, с кем из окружающих Вы могли бы поделиться тем, что у Вас в душе? Кто из них готов поддержать Вас? От кого Вы готовы принять поддержку? Если сейчас никто не приходит на ум или диалог с таким человеком затруднен, можно обратиться на линию психологической помощи и получить поддержку специалиста:

1. Наш номер экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50

2. Экстренная медико-психологическая помощь: 8-499-791-20-50

Оба номера работают круглосуточно, бесплатно, анонимно.

Илюза, К.С. Льюис говорил: «Зачастую трудности готовят обычных людей к необычайной судьбе».

Желаю Вам сил на пути преодоления трудной ситуации.

С уважением, Александра Аф.