Вопросы
Добрый день! Задену несколько волнующих меня в последнее время вопросов. Первый - это вопрос денег и работы. Работаю на работе, которая в принципе нравится, нет каких то серьезных проблем, платят стабильно и все в принципе стабильно. Не сказала бы, что с коллегами мы прям друзья, скорее именно коллеги, хотя хотелось бы более глубоких дружеских отношений. На работе как белая ворона, все меня раздражает, все не так. Иногда нужно выполнять действия дабы помочь другим отделам компании (что в общем то не входит в мои обязанности), руководство выражается "мы должны помогать", при том, что это всплыло после обучения и нескольких месяцев работы, поэтому скорее и есть диссонанс, что учили одному, а по факту нужно делать все за всех, но получать за одного. Но основная проблема в том, что я вечно смотрю, кто сколько получает, ощущение, будто каждый получает больше меня (и коллеги и друзья и знакомые) при этом кто то из друзей несколько лет не может вернуть долг, хотя получают больше меня и не экономят на каждой копейке как я, а живут полноценной жизнью, а я все время откладываю на тот самый черный день. В итоге смотрю, у коллег зарплата на 5000 или на 3000 больше меня, мелочь, но почему так? Хотя по часам моя з\п верная, то есть все посчитано правильно у меня по крайней мере. Тут бы надо радоваться, но нет, у остальных то больше! И вот я вечно смотрю, у всех трава зеленее, у всех все лучше, и это очень сильно раздражает, постоянно злюсь и хожу злая как собака. А еще просишь у начальства дополнительные смены, тебе говорят, что нет возможности, но ставят их кому то другому, якобы у него там выходной и это удобнее, чем оставлять тебя на две смены подряд (хотя я то не против), или вообще берут отдельного человека на замену, хотя ты вечно говоришь, что можешь выйти в любой день, ведь деньги нужны постоянно. И вот ты вечно надеешься, что в след месяце тебе дадут смены, и ты получишь побольше, и возможно сможешь закрыть какие то нужды, а тебе каждый раз говорят, что нет возможности, но ты надеешься и каждый раз разочаровываешься и говоришь, больше так не сделаю, но делаешь.... Второй вопрос - это навязчивые мысли, где то последние лет 10 почти каждый день думаю о том, что я буду делать, если родителей не станет (отношения хорошие, в подростковом периоде часто ссорились, но сейчас активно идем в сторону понимая друг друга). Родителям звоню каждый день, по часу разговариваем обо всем. И вот каждый день я мысленно переживаю их гибель, готовлюсь к тому что завтра может не быть. Начинаю плакать, потому что в голове прокручиваю и представляю что осталась в одиночестве, отчий дом теперь всегда будет пустой, никто больше не встретит меня и я останусь в одиночестве. Каждый раз от этих мыслей слезы на глазах, но мысленно "готовлюсь" потому что понимаю, что это однажды будет. И поняла, что я больше не могу не прокручивать эти мысли каждый день. То есть даже если я не хочу об этом дума, я все равно представляю, вижу эту картину и сердце начинает разрываться от боли. Сразу понимаю, что случись что, в этот же день и я покончу с жизнь, потому что не смогу жить одна, просто не переживу этого. (хотя смерть бабушки пережила, рыдала неделю без остановки, не помогали никакие успокоительные, но со временем на толику стало легче) Вопрос возможно в страхе остаться в одиночестве, но и с людьми я не особо нахожу общие темы. То есть новых друзей не получается заводить, мне не интересно слушать про их проблемы, ведь я сама постоянно в своих и сил и желания слушать кого то еще нет. Постоянно думаешь как заработать денег и плачешь, потому что представляешь самый страшный день в своей жизни. Что со всем этим делать не знаю, желание только поскорее закончить это все...
Здравствуйте, Ольга.
В своем обращении Вы поднимаете действительно важные темы и вопросы для обсуждения. С одной стороны, Вы не удовлетворены своим материальным положением, а с другой — боитесь лишиться возможности близкого общения, так как эту потребность Вы удовлетворяете в отношениях с родителями, которые могут состариться и умереть раньше Вас. Сейчас Вы пытаетесь понять, как справиться с постоянной тревогой и нервным напряжением в своей жизни.
Ольга, хотя Вы рассматриваете эти темы отдельно друг от друга, они могут быть следствием одной общей проблемы. Можно предположить, что эта проблема связана с Вашим самоопределением и поиском значимого смысла своей жизни. Довольно часто мы вынуждены сталкиваться с чем-то, что может нам не нравиться, быть для нас пугающим или болезненным. Будь то нехватка денежных средств или страх потерять близких людей, эти факторы могут становиться причиной сильных негативных переживаний и мыслей. И если ориентироваться только на эти негативные факторы, то жизнь действительно может казаться невыносимой. И в таком случае необходимо что-то, чем можно уравновесить или обосновать для себя те трудности и испытания, с которыми нам приходится сталкиваться каждодневно или предстоит столкнуться в будущем. Сделать это можно, если поставить перед собой какую-то важную и значимую цель, ради которой Вы будете готовы продолжать жить дальше и претерпевать возможные лишения и невзгоды. Согласен, смерть родителей — это трагическое событие, но естественное и закономерное. И здесь Вы можете подумать о том, что они дали Вам жизнь не только для того, чтобы Вы с ними сейчас общались, но и для того, чтобы Вы продолжали жить дальше по времени, чем это доступно им самим. Вероятно, они также хотели бы, чтобы Ваша жизнь была осмысленной и после того, как их не станет.
Ольга, наличие цели может Вам найти в себе новые силы и позволит Вам развиваться как личность. В свою очередь, личностное развитие может открывать для Вас новые возможности, так как Вы будете становиться более интересным человеком в плане личного общения и профессионального взаимодействия. Найти для себя такую цель может быть непросто, но Вы можете попытаться вспомнить, к чему стремились раньше, о чем мечтали или считали особенно важным.
С уважением, Дмитрий С.