Вопросы
Здравствуйте!
Мне 20, я замужем, но мои отношения очень травматичные и печальные. Мой муж бросал меня дважды и дважды сам возвращался, но я не могу забыть тех ситуаций и того опыта, который был в наших отношениях раньше. сейчас он ведет себя намного намного лучше, но ссоры не прекращаются и я постоянно думаю, что все как раньше, что ситуации повторяются или могут повториться, мне страшно, что все повторяется и я не знаю что делать. Я постоянно на стороже его отношения ко мне, хоть он и показывает мне почти каждый день, что все в порядке, но это не стабильно, из-за чего я начинаю рефлексировать. Я чувствительный человек и часто от чего то расстраиваюсь, но не даю грусти контролировать себя, быстро стараюсь отходить. Но ни муж, ни родители не видят этого, они лишь говорят, что я депрессивная и неправильно живу. Как бы я не разговаривала с мужем, сколько бы мы часов не тратили на выяснения отношений , мы все равно ругаемся , он кричит на меня и говорит, что я неправильная, а я не знаю что мне делать, чтобы все было спокойно.
Я не чувствую себя самостоятельной личностью,не чувствую себя хорошим человеком, мне не достает внимания от родных, я чувствую себя одинокой и я не знаю что делать со своими чувствами и мыслями. Я хочу быть спокойной и уверенной в себе.
Мне не помогают дневники, позитивные мысли и прочее, я не имею возможности ходить к специалисту, поэтому прошу дать мне действительно важный совет. Спасибо
Здравствуйте, Анна.
Из Вашего обращения я смог понять, Вы чувствуете себя одинокой и нуждаетесь в понимании и поддержке, но не можете получить этого ни в семейных отношениях с мужем. Сейчас Вы пытаетесь понять, как изменить сложившуюся ситуацию, чтобы жизнь начала приносить Вам удовлетворение.
Анна, проблемы в личной жизни, конфликты и недопонимание с близкими людьми действительно могут становиться причиной сильных негативных переживаний. И это правильно, что в сложный для себя период Вы решились обратиться за помощью. В первую очередь можно обратить внимание, что Вы не раз уже расставались с мужем, и на данный момент у Вас происходят постоянные ссоры. В таком случае можно задаться вопросом, а для чего Вы вообще находитесь в подобных отношениях? Вы сами говорите, что они «травматичные и печальные», и чем дольше Вы в них находитесь, тем более негативные последствия Вы можете у себя наблюдать в будущем. Семейные отношения строятся, прежде всего, на взаимном удовлетворении значимых личных потребностей. На данный момент можно предположить, что Вы живёте ожиданием того, что Ваши потребности когда-нибудь удовлетворяться, что когда-нибудь Вас поймут и будут проявлять нужное Вам внимание и поддержку. Подумайте, может быть, это должно было происходить уже сейчас, а не когда-то в будущем?
Анна, понимаю, что разобраться в данной ситуации Вам может быть непросто, но не стоит отчаиваться. Вы говорите о том, что не знаете, что сейчас делать, но, возможно, у Вас уже есть нужный для себя ответ и Вы понимаете, как бы Вы могли бы поступить. Например, возможно, Вам сейчас нужно собраться с силами и решиться на то, чтобы более четко обозначить свои потребности своему мужу и, исходя из его ответа, решить, стоит ли Вам дальше продолжать с ним отношения. Не каждый человек готов меняться, и не каждый может дать Вам то, что Вам необходимо, но это нормально и так бывает. Не стоит себя винить, что сейчас у Вас жизнь сложилась подобным образом. Не бойтесь нового и верьте в свои силы.
С уважением, Дмитрий С.