Вопросы
Наверное, я пишу этой больше из интереса, что мне могут ответить, поэтому можете не утруждать себя в написании, что я умничка, что поделилась этим.
Начну с того, что у меня странная мать. Её забота, если её можно так назвать, специфическая. Она говорит, что любит, но показывает свою физическую силу и свои ядрённые слова. Если бы я была сильнее..я бы не плакала от этого. Ладно, допустим, физическая боль от её побоев это невыносимо, но казалось бы, словесную можно вынести, но не в моём случае. Я очень ранимый человек, со мной буквально надо подбирать слова или заранее готовить свою речь и желательно вовсе писать смски, ибо могу услышать в голосе пассивную агрессию. В школе я была изгоем. В колледже, просто чувствовала себя отвергнутой, хоть и смогла подружиться с двумя людьми, но на данном этапе, мы давно разошлись. Я чувствую злость, агрессию, ненависть по отношению к себе и другим; частенько мысль с кем-то расправиться - это навязчивая мысль. Я ни к чему не стремлюсь, у меня нет желаний даже, я ничего не хочу. Однажды я уже пыталась прервать свою жизнь, но как можно заметить, так как отправлю это означает, что я даже в той попытке полная неудачница. Я уверена, что будет справедливо, если я скажу, что не заслуживаю спасения. Я хочу мира, но не являюсь частью данного слова. Я не доверяю людям, чувствую отверженность, не ощущаю любви даже от тех друзей, которые тратят на меня уйму времени, что само по себе говорит о том, что им небезразлично, но..я не верю, что могу быть..чем-то хорошим для других? Может, прервать свою жизнь и неплохо. Может, так будет лучше.
Я ненавижу своё тело, то, что чувствую, свои мысли, действия, то, что говорю, свой голос, свои убеждения и так далее.
Наверное, ваш ответ, что мне поможет только смерть, будет самым лучшим. :)
Здравствуйте, Немезис.
Вы поведали очень впечатляющую историю, полную боли и страданий, ненависти и отчаяния. Те сложные и болезненные переживания, которые сопровождают Вас на протяжении жизни, даже заставляют порой желать смерти и думать о самоубийстве.
Немезис, в Вашей истории много тяжелых переживаний, но, на мой взгляд, есть и надежда. Есть потенциал изменений.
Будучи объектом физического и психологического насилия со стороны самого близкого человека – матери, к сожалению, естественно воспринять это негативное отношение, впитать его и начать чувствовать не только недоверие и агрессию по отношению к окружающим, но и неприязнь, и ненависть к себе самой. Ведь наше отношение к себе и миру строится изначально, еще в детстве, на отношении к нам близких людей.
Сначала мы воспринимаем то, что происходит вокруг нас и по отношению к нам непосредственно, без анализа и критики, без защиты. Получая болезненные удары от любимых и любящих внутри семьи, мы начинаем считать, что и весь остальной мир столь же жесток и опасен. Чувствительность и ранимость заставляют опасаться окружающих, относиться к ним настороженно, ожидать подвоха, а часто и трактовать их вполне дружелюбное поведение искаженным образом. И, привыкнув чувствовать отверженность и неприязнь, с трудом воспринимаем доброе внимательное отношение от людей, которым мы действительно небезразличны.
Потом, взрослея, мы можем перестраивать, перенастраивать эту систему.
Для того, чтобы это стало возможным, надо, прежде всего, посмотреть на себя и свою жизнь как бы со стороны, проанализировать происходящее. Вы уже сделали явные шаги на этом пути, отметив возникающие у Вас сложности и те чувства и эмоции, которые их сопровождают.
Затем стоит позволить себе поверить, что изменения в лучшую сторону возможны. Это может быть непросто, если клубок проблем сопровождал на протяжении всей жизни до настоящего момента. Опорой в этом случае может стать решение довериться своим друзьям (которым Вы точно небезразличны), а также понимание, что само возникновение идеи быть чем-то хорошим для других не могло быть на пустом месте, этому явно есть предпосылки: в реальности и в потенциале. Если сходу поверить в улучшения сложно, для начала достаточно простого любопытства. И проявления такого любопытства есть в Вашем сообщении.
Немезис, мой ответ не станет «самым лучшим», я не думаю, что смерть будет выходом в Вашей ситуации. Я уверена в уникальности и ценности жизни любого человека, а в Вашем сообщении я вижу еще и потенциал работы над собой.
Сразу хочу сориентировать Вас на то, что в Вашем случае работа будет долгой и кропотливой, будет идти не размеренно и гладко, потребует времени и сил. Ведь менять отношение к себе и восприятие окружающего мира действительно непросто. Но решение этой сложной и трудоемкой задачи приносит удивительные и ценные плоды в виде принятия себя, большей целостности и умиротворенности, углубления и укрепления отношений.
Полагаю, оптимальным следующим шагом для Вас станет длительная очная работа с психотерапевтом.
Успехов Вам, Немезис, на пути познания себя и последовательного улучшения качества своей жизни.
С уважением, консультант службы.