Вопросы
Добрый день. Даже не знаю с чего начать. Для меня всю жизнь являлось обыденностью тот факт, что я постоянно сидел за компьютером и не общался со сверстниками. Но теперь мне уже стукнуло 17 лет и я понимаю, что это вообще не нормально. Я пытался решить эту проблему сам, общаться с людьми, но меня никогда не отпускал страх. У меня есть несколько знакомых и они даже звали меня погулять с ними, но я всегда придумывал причину не идти. Я боялся чего-то, и боюсь до сих пор. Как-будто маленький ребёнок в моей голове говорит мне: "Нам это не нужно, нам будет плохо" и т.п.. И это не единственный страх, который меня преследует. Страх будущего, страх родительской ссоры, страх вновь оказаться в больнице на операционном столе (В детстве я был болен раком, но меня излечили и я ездил по больница вплоть до 10 лет), страх достаточно скорого переезда в другой город и так далее. Я пытался бороться со своими страхами, но они настигали меня и оказывались сильнее моей силы воли, которой, можно сказать, и нету вовсе. Я вероятно знаю причину своих страхов, дело в том, что родители очень берегли меня из-за перенесённой болезни, поэтому были не против, чтобы я сидел дома под их надзором. Плюс, всё детство я находился в больницах и не имел возможности чисто физически общаться со сверстниками и постигать основы коммуникации. Вероятно поэтому она мне так сложно даётся. Я не знаю что мне делать, но я хотел бы жить нормальной жизнью. Сейчас единственное, чем я занимаюсь, это подготовкой к ЕГЭ, играю в игры и смотрю сериалы, немного занимаюсь спортом, а так же общаюсь с людьми в интернете. Они, пожалуй, единственная причина почему я всё ещё сохраняю стабильное состояние. Тем не менее, мне одиноко и страшно. Я боюсь этого мира и я хотел бы, чтобы меня перестало пугать всё вокруг. Думаю не стоит говорить, что я боюсь обращаться к психологам и психотерапевтам. Я имею привычку плакать когда волнуюсь, именно поэтому боюсь зарыдать прямо на приёме. Да и не уверен, что они чем-то помогут, а денег на постоянно посещение нет. Надеюсь, вы поможете мне хотя бы советом как мне наладить свою жизнь.
Здравствуйте, Кирилл.
Из Вашего обращения можно понять, что Ваша жизнь не приносит Вам удовлетворения, Вы чувствуете себя одиноким, и Вас беспокоят постоянная тревога и различные страхи. Сейчас Вы пытаетесь разобраться в том, что с Вами происходит, и как с этим можно справиться.
Кирилл, Вы правильно поступили, что решились рассказать о своей проблеме и обратились за помощью. Вероятно, события из Вашего детства действительно могли оказать на Вас значительное влияние и привести к тому, что Ваша повседневная жизнь наполнена страхом. И если вы понимаете, что справляться со своими переживаниями и контролировать свое эмоциональное состояние Вам слишком сложно, то, возможно, Вам стоит всё-таки рассмотреть вариант обратиться за квалифицированной помощью в медицинские учреждения и пройти подробное клиническое обследование. Если Вы разрыдаетесь на приеме, то в этом нет ничего страшного, так как если бы у Вас не было с этим проблем, то Вам и не пришлось бы обращаться за помощью. С подобными случаями как раз и работают психологи и психотерапевты.
Также не стоит переживать, что на данный момент у Вас имеются трудности в общении со сверстниками. Коммуникативные навыки появляются не сразу и требуют определенной практики и опыта. С подобными трудностями сталкиваются все люди, в той или иной мере. Для начала, постарайтесь ставить перед собой небольшие задачи по расширению своей социальной активности, так, чтобы это было для Вас не слишком тяжело. Постепенно, шаг за шагом, Вы можете развить необходимые для себя навыки общения и научитесь получать удовлетворение от своей жизни. Но для этого нужно верить в себя и не требовать от себя больших результатов за короткое время.
С уважением, Дмитрий С.