Вопросы
Здравствуйте, сегодня ночью мне приснился сон, что моя мама, которую я неимоверно люблю, сказала, что умрет в ближайшие выходные. Я в это время была в автобусе с детьми, которые возможно ехали в лагерь. У меня началась очень сильная истерика, которая продолжалась долгое время. Рядом со мной сидела моя подруга, которая совершенно не умеет поддерживать и говорила мне фразы что-то типа: "ну это же должно было когда-то случиться" , "да ладно тебе, ну все хватит реветь".
Проснулась я конечно же в слезах, но этот сон заставил меня задуматься о кое-чем важном.
Мои родители старые: отцу-67, маме-57
Я никогда особо на это внимание не обращала, наоборот, было весело удивлять своих знакомых, что моему папе порой больше, чем их бабушкам. Вот только сегодня, я поняла, что это далеко не так круто.
Мои родители очень хорошие и я их очень и очень люблю, особенно маму. Эти люди дали мне всё и продолжают это делать по мере моего взросления, вот только мне всего 16 лет и до постройки карьеры, самообеспечения мне ой как далеко. Ну а в нашей стране люди доживают до 80-90 лет, но это уже стадия сильного старения, где возникают огромные проблемы со здоровьем и помогать уже нужно им, а не они мне. До этой стадии осталось около 15 лет, а успею ли я за это время закончить школу, университет, найти работу, встать на ноги и уже помогать им? Даже если я успею, а успеют ли они посмотреть на моего мужа и ребенка, его первые шаги, слово?
А переживу ли я их смерть вообще?
Мне так ужасно осознавать, что на самом деле это случиться скорее, чем я могу себе представить.
У есть ещё 2 родных брата и сестра, я-самая младшая в семье и мне так завидно им, один уже скоро будет жениться, другая заканчивает второй университет, третий тоже заканчивает университет, а я что? Родители скорее всего увидят их уже как взрослых, состоявшихся людей, а я?
А я успею?
Мне страшно и больно, а ещё стыдно и грустно.
Я не могу убрать эту мысль из головы. Постоянно, когда я слышу родительские голоса, мне хочется плакать. Помогите.
Здравствуйте, Анастасия!
Осознание смертности родителей – очень грустный период в жизни. Они с нами всю жизнь, и горько осознавать, что это будет не всегда. Такие мысли возникают не только у людей, чьи родители не молоды, в тот или иной момент такое осознание приходит к каждому.
Но наша жизнь ценна как раз тем, что мы не знаем, каким образом все будет складываться дальше, и это дает нам возможность ценить настоящее. Время, проведенное с родными и близкими, общение с друзьями, братьями, сестрами. Благодаря этому мы так ценим и любим своих родных. Так же это является стимулом для нашего развития, мы желаем добра им, в том числе помогая в той или иной ситуации. Братья и сестры в первую очередь помощь и поддержка, как в области помощи родителям, так и в области достижения вашего собственного успеха.
Подумайте о том, что такие мысли, возможно, приходят и вашим родителям. Чаще всего люди обдумывают эти моменты, когда решаются стать родителями в зрелом возрасте. Вам стоит поговорить с ними, поделиться своими переживаниями на этот счет, опасениями, выслушайте мысли родителей на этот счет, возможно, они предложат свое видение данной ситуации. Данный разговор будет полезным, как для вас, так и для ваших родителей. Поможет выплеснуть эмоции и переживания, достичь большего понимания и доверия с родными, снизить тревогу касательно этих мыслей.
Важно разграничивать мысли/фантазии/сновидения и настоящее, происходящее вокруг. Наши опасения далеко не всегда сбываются так, как нам видится, будущее может складываться неожиданным образом, о котором и мысли не было. Если вы понимаете, что данная мысль становится навязчивой можно четко произнести про себя слово «СТОП», и заменить эту мысль на более позитивную. При должной практике можно быстро научиться заменять таким образом тревожные мысли.
С уважением, специалист службы.