Здравствуйте Сергей.

Прежде, чем давать какие либо рекомендации, хочу обрисовать возможные варианты причин Вашего состояния. Первое – сам факт произошедшего. Инфаркт. Вне зависимости от тяжести произошедшего, событие крайне удручающее. Сам факт того, что произошёл инфаркт, говорит о том, что теперь жизнь не будет как раньше. Приходит ясное понимание, что силы уже не те, нужно поберечь себя. Предыдущие нагрузки потянуть уже крайне не безопасно. Для человека подобного рода осознание крайне болезненно. Особенно для мужчины. А тем более, если род его занятий, его профессиональная деятельность, карьера, сопряжена с определёнными допусками по здоровью. Спорт, служба в силовых ведомствах, работа пилотом пассажирского авиалайнера – как пример. Второй момент – события жизни, которые были до инфаркта. Не исключаю того, что жизнь в этот период была сопряжена с длительным нервно-психическим напряжением, эмоциональными потрясениями, стрессом. И, как финал – инфаркт… Вариантов, как видите, может быть много. Тут нужно разбираться. Нужно говорить. Проговаривать причины и следствия.

Теперь, исходя из выше сказанного, попробуем разобраться, что можно сделать. Самое правильное: необходимо обратиться за помощью. Сергей, собственно, что Вы и сделали, написав нам. Но, задача не простая, задача серьёзная. И для решения этой задачи необходимо подойти к проблеме максимально серьёзно и комплексно. Под комплексным подходом я подразумеваю не только медицинское сопровождение, под которым Вы, безусловно, находитесь, но и сопровождение профессионального врача психотерапевта. Инфаркт является следствием физиологических нарушений систем организма – это факт. Но, и сам по себе он провоцирует сильное стрессовое переживание может повести депрессивное состояние. Элементарно, ресурс, в виде микроэлементов, необходимых для нормальной работы центральной нервной системы, выгорел, а восстановить его можно лишь медикаментозным способом, или на год уехав в санаторий, подальше от сильных потрясений и переживаний. Именно поэтому начинать нужно с медицинского обследования у соответствующего специалиста-психотерапевта (врача). Кроме того, в этой непростой ситуации очень важно не оставаться наедине со своими тягостными мыслями. Искать опору и поддержку от близких людей, от друзей и семьи. Ну и параллельно, целесообразно приступить к пересмотру своих приоритетов, жизненных установок, эмоционального состояния. Проще говоря - к психологической работе. И сделать это лучше всего, конечно очно, с тем же психотерапевтом или психологом. Однако, если очная работа затруднительна, Вы, также, можете поработать эти вопросы с нашим специалистом дистанционно, но не в формате разового обращения, а сессионно, через личный кабинет. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте, создать свой личный кабинет, и продолжить общение со специалистом в интерактивном формате для дальнейшей, индивидуальной работы.

С уважением, специалист службы.