Вопросы

Автор: Аля
24.07.2024 18:27
В последнее время испытываю непонятные эмоции и не знаю, как с этим справиться

На протяжении недели испытываю что-то наподобие сильной тревоги, страха и ощущения, что я нахожусь не в то время не в том месте.Несколько раз думала о смене работы, о смене внешности.Сижу на триттико и фезаме. Очень настораживает состояние и мысли, которые посещают.

Отвечает: Консультант службы
25.07.2024 16:56
Тревога, страхи, панические атаки

Здравствуйте, Аля!

В своём обращении Вы пишете о состоянии, которое мешает Вам жить полноценной жизнью. Читая Ваше обращение, я понимаю, что сейчас Вам действительно тяжело. Вы вынуждены каждый день сталкиваться с трудностями, которые создает Ваш мозг. Аля, мне очень жаль, что Вам приходится проживать подобные состояния в одиночку. Важно, что вы ищете выход из сложившейся ситуации и решились обратиться за помощью. К сожалению, тот запрос, который я вижу в Вашем обращении, касается области медицины.

Аля, в первую очередь, позвольте искренне Вас поддержать, поскольку Вы находитесь действительно в непростой ситуации, с которой можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.

Аля, хочется отметить, что Вы уже работаете с врачом и принимаете назначенное лечение. Это очень ценно, ведь отпускать такую ситуацию на самотёк крайне опасно. Пожалуйста, не прекращайте проходить прописанное Вам лечение, но при этом, если корректировки дозы не отразились на Вас положительно, попробуйте вновь обратиться к лечащему врачу за изменением назначенной терапии. Помимо этого, хочу обратить Ваше внимание на важность совместной работы психиатра и психолога. Если Ваш психиатр не работает в паре с психологом и не может порекомендовать какого-то конкретного специалиста, попробуйте подобрать себе психолога самостоятельно. Тандем данных специалистов важен, поскольку психиатр может медикаментозно скорректировать Ваше тяжелое психоэмоциональное состояние, а психолог поможет проработать тревожащие Вас вопросы и закрепить таким образом положительный результат от терапии. То, состояние, которое вы описали, говорит о том, что сейчас оставлять своё состояние без внимания со стороны врачей особенно опасно.

Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к нашим специалистам по телефону

- +7 (495) 989 50 50 обращения анонимны и доступны круглосуточно.

 - Горячая линия (психолого-психиатрическая помощь при ЧС научного центра социальной и судебной психиатрии В.П. Сербского): 8(495) 637-70-70 (круглосуточно).

Не откладывайте посещение и свой звонок.

С уважением, консультант службы.