Здравствуйте, Дана.

Из Вашего обращения можно понять, что Вы часто сравниваете себя с прошлой женой своего нынешнего партнера и Вас беспокоят мысли о том, что Вы можете оказаться хуже неё и не сможете получить той любви, которую рассчитываете получить. Сейчас Вы пытаетесь понять, что может быть причиной подобных мыслей и как с ними справиться.

Дана, чувство ревности действительно может оказывать сильное негативное влияние на Ваше эмоциональное состояние и становиться существенным препятствием для счастливой совместной жизни. Для того чтобы справиться с чувством ревности, необходимо понимать причины, из-за которых оно могло появиться. Например, этому могут способствовать какие-то объективные причины, намеки или особенности в поведении Вашего партнера, которые могут заставлять Вас сомневаться в себе. В таком случае решение проблемы необходимо начинать с помощью совместных усилий и прояснений всех нюансов Ваших отношений. Возможно, что в ходе обсуждения этого вопроса со своим партнером, Вы сможете убедиться, что Вам не о чем беспокоиться и переживать. С другой стороны, чувство ревности может проявляться из-за каких-либо Ваших индивидуальных особенностей. Например, в прошлом у Вас мог быть неприятный и болезненный опыт, который заставляет Вас бояться его повторения. Однако, чтобы это понять, нужно провести подробный самоанализ, что может быть довольно сложной задачей. И если Вы понимаете, что самостоятельно справиться с ней у Вас не получается, то Вам может быть целесообразно обратиться за очной помощью психолога.

С уважением, Дмитрий С.