Здравствуйте, Дарья!

Мне очень, что Вы столкнулись с домашним насилием. Я рекомендую Вам воспользоваться интернет ресурсами и найти номер телефона горячей линии юридической консультации вашего региона в связи с насилием в семье, чтобы от них получить квалифицированную помощь по данному вопросу.

Дарья, важной особенностью домашнего насилия является его цикличность. Отношения в семье, где имеет место домашнее насилие, развиваются по кругу, повторяясь от раза к разу, проходя одни и те же стадии. С течением времени насилие повторяется и совершается все чаще. Насилие становится предсказуемой моделью поведения.

Цикл насилия можно разбить на три стадии:

1. Стадия нарастания напряжения.

К первой стадии относится период, в течение которого нарастает напряжение в семье. Насильник начинает злиться по незначительным причинам или без причины, становиться раздражительным и ищет повод для выхода своей агрессии. Факт нарастания напряжения часто отрицается как пострадавшей, так и виновником этого напряжения. Происходящее оправдывается стрессом, плохим самочувствием, неприятностями на работе и т.д. Во время нарастания напряжения женщина старается снять это напряжение и во всем угодить партнеру. Женщина считает, что ответственность за происходящее лежит на ней. Иногда удается на какое-то время снять напряжение, но через какое-то время он вспыхнет с еще большей силой. Эта стадия может длиться минуты или месяцы. Нарастание напряжения может происходить волнообразно, и у всех участников ситуации накапливается усталость от атмосферы напряжения и агрессии. Часто женщина чувствует, что не в состоянии контролировать происходящее в семье. И именно на этой стадии она ищет помощь вне семьи: у родственников, друзей, у специалистов.

2. Стадия активного насилия.

На второй стадии скопившееся напряжение перерастает в акт насилия любой формы. Акт насилия почти всегда происходит без посторонних. Он может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Насилие может быть физическим, сексуальным или принимать различные смешанные формы, почти всегда сопровождаясь оскорблениями и унижением. Обидчик очень часто перекладывает вину за совершенное насилие на жертву. На этой стадии ни насильник, ни жертва не могут отрицать факт насилия, но они склонны преуменьшать серьезность насилия.

Многие склонны рассматривать насилие как спровоцированный женщиной акт, здесь важно помнить, что обидчик сам выбирает момент совершения насильственного действия.

3. Стадия раскаяния и «любви».

К этой стадии относится период после совершенного насилия. Это период передышки, относительного спокойствия и раскаяния. Обидчик просит прощения, становится добрым и внимательным, во всем помогает и заботится. На этой стадии обидчик может быть искренним. Пострадавшая здесь верит его словам и обещаниям, что насилие больше не повториться. Именно эта стадия создает иллюзию у пострадавших, что возможно улучшение их жизни, что партнер, наконец, все осознал и готов измениться. При этом обидчик все равно обвиняет женщину и доказывает ей, что она сама его спровоцировала, но обещает, что такого больше не повториться.

Эта стадия не продолжается долго. Обидчик снова накапливает проблемы, рождающие агрессию, которую он выражает в семье.

Что же делать, когда в семье происходит насилие?

1. Расскажите о проблеме близким

Сообщите о насилии в семье тем, кому доверяете: родителям, друзьям, кому-то из коллег. Если молчать об этом, у вас не будет свидетелей, которые смогут подтвердить происходящее. Не бойтесь говорить: вы получите поддержку и помощь.

2. Обратитесь за помощью. Если вы не хотите рассказывать о проблеме своим близким. Также можно обратиться в центры и фонды помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия.

С уважением, консультант службы.