Вопросы
Здравствуйте. Я уже писала сюда по своей проблеме, но вместо помощи получила отвратительный ответ, что якобы у меня проблемы со здоровьем, хотя я здорова и кроме астмы лёгкой формы, которая мне никак не мешает жить ничего у меня нет. Поэтому сейчас прошу реальной помощи. У меня есть человек, которого я люблю, с которым мысли и все остальное совпадает, мы уже 7 лет знакомы, но он меня не любит, отказывал в отношениях, но и не отпускает, как Кузя из мультика два раза в месяц появляется сейчас, раньше чаше, я нужна только для секса. Бросить не могу, я интроверт, не социофоб, просто не люблю большие компании, мне комфортно с двумя только людьми друг и человек которого люблю. С детства мало с кем общалась, но при этом гулять люблю и общение тоже, я дружелюбна. Мало общение было еще потому что с 7 класса училась на дому . Сейчас не знаю как уйти от любимого человека, понимаю что не любит, что манипулирует, абьюзит эмоционально, но однако страх одиночества 10000 раз сильнее. Если я скцчас уйду, то не знаю где найду нового парня, а друг живёт в другой стране, друзей больше нет и где взять новых без понятия. Коллеги на работе меня буллят без причины, я со всеми хорошо общаюсь сама, дружелюбная, однако вижу волчиц взглядна себе без ведомой на то причины, насмешки, потому что их интересы с моим не совпадают. Мне обидно, я не обращаю внимания, однако если я сейчас уйду от парня который не любит меня, то с другими и нет желания общаться из за буллинга в том числе. Хотя я бы хотела подругу. Как разораватт отношения и убрать страх, что ч навсегда останусь одна? У меня завтра день рождение, никто не вспомнит, а любимый без напоминания тоже не вспомнит. 26 лет, завтра будет 27.
Здравствуйте, Анастасия!
По Вашему письму слышно, насколько Вам тяжело. Очень жаль, что предыдущий ответ Вам не принёс поддержки и помощи, не совпал с Вашим запросом. К сожалению, формат рубрики «Вопросы психологу» предполагает однократный вопрос и ответ без продолжения диалога, поэтому, если Вы почувствуете, что волнующая Вас тема требует более подробного и развёрнутого обсуждения с возможностью уточнять какие-то детали и общее направление беседы - может иметь смысл обращение в рубрику «Личный кабинет» на нашем сайте или же на телефон экстренной психологической помощи +7(495)989-50-50, где Вы сможете анонимно получить поддержку.
Анастасия, Вы пишете, что боитесь разорвать отношения с молодым человеком, хотя ощущаете, что он манипулирует Вами, причиняет Вам эмоциональную боль, невнимателен к Вам. Вы испытываете страх одиночества, у Вас сложилось представление о том, что в случае потери этих отношений у Вас не будет шанса выстроить другие, более счастливые и благополучные. Чтобы работать с этим страхом, имеет смысл задать себе ряд вопросов:
- можно ли назвать то, что сейчас есть в Ваших отношениях, не-одиночеством? Чувствуете ли Вы, что присутствие этого человека в Вашей жизни даёт Вам ощущение близости, поддержки, собственной ценности для него и для себя? Или же это присутствие скорее более формальное, потребительское, без какой-либо отдачи в ответ?
- отнимают ли эти отношения у Вас моральные и физические силы? Чувствуете ли Вы потерю ресурса или же, наоборот, восполнение после общения с партнером?
- если эти отношения завершатся, будет ли у Вас больше сил, времени и возможностей для выстраивания более комфортного общения с другими людьми?
- как Вы представляете себе ту близость, которой хотели бы в отношениях? Что для Вас важно, чтобы чувствовать себя счастливой в отношениях? В какой мере это присутствует в Ваших актуальных отношениях? Если не присутствует, видите ли Вы реалистичную перспективу того, что что-то может перемениться в лучшую сторону?
Насколько я понимаю из Вашего рассказа, период обучения в старших классах для Вас прошёл уединённо, Вы учились на дому и не были в окружении большой группы сверстников, с чем отчасти связываете сложности в знакомстве и общении с новыми людьми. При этом после завершения обучения Вы так или иначе оказывались в новых для себя компаниях, в рабочем коллективе, где возникала необходимость налаживать отношения. Из того, что Вы описываете, сложно в полной мере понять причины агрессивного отношения коллег, с которым Вы сталкиваетесь на работе, однако, Вы упоминаете несовпадение с ними по интересам – и возникает вопрос: есть ли возможность поискать группы людей, которые разделяют Ваши интересы (будь то творчество, спорт или что-либо иное)? Это может послужить основой для общения, которое способно перерасти в дружбу, в близость, дать Вам ощущение, что Вы не одиноки. В целом, чем больше контактов у Вас возникает за пределами привычного для Вас круга общения (коллеги, соседи и т.д.), тем больше возрастают Ваши навыки коммуникации и тем выше шанс встретить человека, чьи интересы и образ мыслей окажутся Вам близки.
Берегите себя!
С уважением, Инна.