Здравствуйте, Дарья!

Вы пишите о том, что недавно произошел разрыв Ваших отношений с мужчиной, в связи с тем, что Вы поняли, что не испытываете к нему сильных чувств. Но также Вы хотите узнать, как же понять, что разницу, между такими чувствами как любовь и привязанность.

Да, иногда сложно заметить разницу между этими чувствами. Нет утвержденного определенного чувства любви. Но к основным характеристикам можно отнести следующие моменты:

• Любовь строится на полном доверии между партнерами. Нет страха, что вас обманут или предадут.

• Физическое влечение не гаснет. Любящему человеку не особо важно, как изменилось тело партнера с годами. Его манит что-то больше, чем природный инстинкт.

• Всегда есть что обсудить. Настоящая пара найдет тему для диалога в разных обстановках и ситуациях.

• При этом есть такое понятие как «комфортно молчать вместе». Даже если один из пары устал и хочет побыть в тишине, второй спокойно на это реагирует.

• Хочется дарить счастье половинке. Любящий человек во главу угла ставит интересы второго, а не свои.

У привязанности же есть свои отличительные черты:

• Это проявление эгоцентризма. Любящему человеку важен только собственный комфорт. Он не особо доверяет партнеру, может контролировать его, сомневаться.

• Проявление ревности. По мнению таких людей, только им может принадлежать другой человек.

• При расставании люди разойдутся врагами, а не сохранят взаимоуважительные отношения. Порой могут быть проявления мести, оскорблений, унижений.

• В паре возникает чувство страха потерять друг друга. Связь становится зависимой и болезненной.

Как же распознать любовь и привязанность:

1) Самый верный способ проверить форму ваших отношений — прожить вместе непростой период. Если вы не расстались из-за проблем с деньгами или болезни, то есть высокая вероятность, что это любовь. Тяжелые времена сближают людей, дают понять, что вместе они могут справиться с разными трудностями.

2) Проанализируйте, чувствуете ли вы одиночество, когда находитесь рядом с партнером. Четким признаком привычки будет осознание, что на душе пусто, хоть он рядом. Грусть и подавленность будут частыми состояниями. В любви нет ощущения одиночества — есть внутреннее спокойствие, уверенность и понимание, чего не хватает.

3) Искренние отношения мотивируют на творческую реализацию. Человек часто испытывает вдохновение, интересуется многим. При этом ему хочется или рассказать об этом партнеру, или включить его в процессы. В привязанности таких проявлений, к сожалению, не будет.

Если подытожить вышесказанное то, любовь строится на полном доверии, искреннем интересе жизнью половинки и честным рассказом — о своей. Любовь приносит радость и спокойствие. Привязанность всегда будет искать драму в отношениях: ей нужна эмоциональная боль, чтобы хоть как-то удерживать их.

Дарья, надеюсь, данный ответ поможет Вам разобраться таких непростых понятиях, а также в дальнейшем отслеживать динамику отношений и испытываемых чувств.

С уважением, консультант службы.