Вопросы
Я очень устала. Я не хочу так жить. Я встречалась с человеком,безумно его любила , и он меня безумно любил. Это продолжалось где то год. Я растворилась в нем,мы реально стали очень близкими и родными,он заменил мне всех,говорил,что безумно любит меня,что я самая умная,красивая ,что никогда меня не бросит. Хотя ссоры были частые,но мы мирились. Видимо он устал от этого и бросил меня. Я просто сломалась и развалилась. Были и шантаж с моей стороны,и пыталась все вернуть очень долгое время,три месяца тупо лежала,ничего не ела,ни с кем не общалась,пыталась себя отвлечь,но нет. Я всегда возвращаюсь к этому состоянию,даже когда кажется что я его забыла. Самое страшное,я не хочу жить вообще,меня ничего не радует,я не боюсь смерти,наоборот хочу ее приблизить. Я хочу наглотаться таблеток,но видимо я слишком слаба для такого и мне жалко мою семью и т.д. Знаю,случаю тяжелый и запущенный,я не могу перестать о нем думать и не могу понять как он мог так поступить,после всего что между нами было…. Ему даже не жалко меня. Меня тошнит от мыслей про свадьбу,любовь и т.д ведь только с ним я видела свое будущее. Я в состоянии,что меня ничего не радует,ничего не интересно,такая пассивность,спокойствие,пофиг на все. Я не вижу себя в будущем и не вижу смысла в нем, я потеряла смысл жизни,не понимаю зачем люди вообще живут,если все это не будет иметь значение,ведь мы все умрем. Я поняла,что ничего не вечно,все временно. Меня спасает сон,сериалы,еда. Я постоянно сплю. Ложусь поздно,встаю рано без сил. Как то так. И выкинуть его из головы не получается,как бы не старалась.
Здравствуйте, Милана.
Можно понять, что Вы переживаете из-за разрыва отношений с человеком, к которому испытывали сильную привязанность и эмоциональную зависимость. Случившееся стало для Вас сильным потрясением, и сейчас Вы пытаетесь осознать произошедшие изменения в своей жизни и найти для себя новый смысл, чтобы жить дальше.
Милана, пережить разрыв любовных отношений действительно может быть непросто, и Вы правильно поступили, что решились обратиться за помощью. Случившаяся ситуация спровоцировала у Вас переживание глубокого личностного кризиса. С начала отношений Вы поставили в центр своей жизни другого человека, и естественно, что когда этот человек ушел, то привычное восприятие мира и представление о будущем оказались разрушены. Переживание кризиса может быть довольно болезненным и энергозатратным процессом, что сейчас Вы и можете наблюдать в своем состоянии. Чтобы пройти этот этап, от Вас может потребоваться активная и целенаправленная деятельность, направленная на осмысление произошедшего и поиска нового смысла. Для этого Вы можете постепенно увеличивать свою повседневную и социальную активность, завязывать знакомства, посещать новые места, находить новые увлечения и способы своей реализации. Все это может позволить Вам получить новый опыт и постепенно перестроить свою жизнь.
Милана, если Вы понимаете, что самостоятельно разобраться в случившейся ситуации Вам слишком сложно, а Ваше эмоциональное состояние становится все более тяжелым и нестабильным, то Вам может быть необходимо обратиться за помощью к медицинскому психологу, а также к психотерапевту.
С уважением, Дмитрий С.