Здравствуйте, Дана. Из-за негатива, который причиняют вам люди из окружения в отношении вашего текущего партнерства, в вас, вероятно, возникает сильная тревога, неуверенность в себе и даже ревность. В добавок к этому, вы упоминаете о том, что прошлые отношения оставили негативный отпечаток на ваших чувствах, усиливая беспокойство. Важно понимать, что эти негативные эмоции, особенно если они сохраняются длительное время, могут быть признаком серьезных психологических трудностей. Важно не замалчивать их, а искать пути решения. Ваша готовность обратиться за поддержкой на нашем веб-ресурсе говорит о силе и желании осознать и преодолеть проблему.

В первую очередь, стоит понять, что романтические отношения — это глубокая эмоциональная связь, основанная на взаимном уважении, доверии и поддержке. Однако важно помнить, что даже в самых идеальных отношениях могут возникать трудности, ведь люди разные, с разными характерами, ценностями и потребностями. Вы упоминаете о ревности, которая, по вашим словам, вызвана негативной критикой со стороны окружения. Стоит объективно оценить, есть ли реальные основания для этого чувства. Тем более вы описываете нынешнего партнера как заботливого и внимательного к вам. Попробуйте понять, что на самом деле стоит за ревностью. Может быть, вы боитесь повторения негативного опыта прошлых отношений или не уверены в себе и своей ценности для партнера? Также, стоит разграничить свои собственные страхи и мнения окружающих. Ревность часто возникает из-за недосказанности, недоверия и неспособности откровенно говорить о своих чувствах. Поэтому, открытый разговор с партнером о может стать первым шагом к устранению данного чувства. Расскажите ему о своих эмоциях, беспокойствах и опасениях. Попросите его высказать свое мнение, возможно, он сможет дать вам советы или поддержать в этой непростой ситуации. В итоге, когда мы высказываем негативные эмоции, то отпускаем их, что помогает почувствовать облегчение и быть услышанными.

Ревность и тревога могут также являться следствием неуверенности в себе. В этом случае, очень важно поработать над уровнем собственной самооценки. Это может быть чрезвычайно трудно, но не невозможно. Постарайтесь определить свои сильные стороны и успехи, подумайте о том, что вам нравится в себе. Помните, что вы достойны любви и счастья, и чужой негатив не должен на это влиять.

Если чувства беспокойства, ревности и неуверенности не проходят и сильно мешают, обращение к психологу очно будет самым верным решением. Специалист постарается помочь разъяснить причины тревоги, научиться управлять своими эмоциями и построить более здоровые и устойчивые отношения как с собой, так и с партнером. На консультации психолог с помощью открытых вопросов сможет прояснить ситуацию, понять, что именно запускает ваши процессы горевания, ревности и тревоги. Работа один на один также позволит подобрать индивидуальные методы, которые подойдут именно вам.

Дана, к сожалению, мне не хватает информации из вашего обращения, чтобы дать более индивидуальные советы, поэтому могу вам посоветовать открыть личный кабинет на нашем сайте, где психолог в формате диалога попробует прояснить происходящее и предложить решение. Данный формат является анонимным, и другие пользователи не смогут его увидеть.

Помните, что вы не одна, многие люди сталкиваются с подобными проблемами и успешно решают их. У вас есть все ресурсы и силы преодолеть эти трудности и найти внутреннюю гармонию. Желаю удачи на этом непростом пути!

С уважением, консультант психологической службы.