Здравствуйте, Татьяна.

Можно понять, что жизнь не приносит Вам удовлетворения и Вам все сложнее противостоять повседневным трудностям и негативным переживаниям. Сейчас Вы отмечаете, что у Вас имеются суицидальные мысли и Вы не знаете, как справиться со сложившейся ситуацией.

Татьяна, Вы правильно поступили, что решились рассказать о своей проблеме и обратились за помощью. В жизни действительно бывают трудные периоды и случаются трагические события, с которыми нам сложно смириться. Отсутствие перспектив и несправедливость, которую Вы видите вокруг себя, могут оказывать на Вас сильное стрессовое влияние, которое могло отразиться на Вашем самочувствии. В таком случае можно предположить, что за стремлением к смерти на самом деле может скрываться стремление покинуть болезненную и невыносимую для себя ситуацию. Однако вместо того, чтобы пытаться её покинуть, Вы можете попытаться её изменить и повернуть обстоятельства жизни в Вашу сторону. Конечно, найти в себе силы, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, может быть совсем непросто, и для этого существуют службы и специалисты, которые могут помочь в Вашей ситуации. Например, вы можете попробовать обратиться за помощью в учреждения социальной защиты по месту Вашего проживания.

Также можно заметить, что у Вас имеются сомнения и опасения по поводу психиатрической помощи. Вас можно понять, ведь в нашем обществе по-прежнему ходит множество слухов и мифов относительно этого направления деятельности. Однако если Вы испытываете сложности с контролем своего эмоционального состояния, то Вам все-таки может быть необходимо обратиться за консультацией к медицинскому психологу и пройти подробное клиническое обследование. Татьяна, если Вы понимаете, что самостоятельно справиться с текущей ситуацией Вы не в состоянии, то нет ничего страшного или стыдного обратиться за помощью. И лучше это сделать как можно раньше, чтобы избежать осложнений и ухудшения Вашего состояния в будущем.

С уважением, Дмитрий С.