Вопросы
Расскажу кратко о себе, всегда была очень трудным и непонятным человеком, вечно что-то не нравилось не хотела меняться не для кого , в отношениях всегда говорила правду и не думала о чувствах других , но встретила его и всё начало меняться , стала более спокойной , общительной , веселой , это первые отношения, которые длиться больше месяца
Встречаюсь с молодым человеком больше 7 месяцев , по начало было всё отлично , все было прекрасно, сейчас начался период , когда мы часто ссоримся , у меня включается мой характер и я начинаю говорить всякие глупости.Мне хочется все наладить и я понимаю что дело во мне , потому что получала мало внимания в детстве и требую этого от него , мне хочется чтобы я стала более спокойной и не такой злой , которой вечно что-то не нравится , помогите мне понять как мне все исправить? Я очень люблю его , я хочу все исправить и чтобы все было спокойно
Здравствуйте, Екатерина!
Прочитав ваше обращение, я понял, что вы сейчас находитесь в непростой для себя жизненной ситуации. Из-за вашего поведения у вас начали появляется проблемы в отношениях с парнем, которым вы дорожите, но вы не знаете как исправить ситуацию.
Но то, что вы написали нам, говорит, что вы понимаете наличие у вас трудностей и готовы их решать.
Самым эффективным способом решения ваших проблем будет, это обратиться к квалифицированному специалисту психологу.
Квалифицированный специалист при личном общении с вами сможет собрать всю необходимую информацию о вас, грамотно обозначить проблемы и найти их источники. И самое главное, он поможет вам понять, как с ними справиться и найти внутренний ресурс, который поспособствует преодолению вашей жизненной ситуации. Также при общении с психологом вы научитесь строить конструктивные взаимоотношения, это очень сильно поможет в общении с вашим парнем.
Если у вас нет возможности обратиться к психологу очно, то в сложные моменты, когда вы понимаете, что не справляетесь, рекомендую позвонить на телефон Горячей линии +74959895050 или Телефон неотложной психологической помощи +7495051 и поговорить со специалистом психологом, который сможет поддержать вас, выслушать и помочь. Также, вы можете создать на нашем сайте в личном кабинете тему, где посредством диалога вы сможете вести беседу со специалистом.
В дополнение к выше перечисленным способам можно почитать литературу, которая может помочь вам. Рекомендую обратить внимание на такие книги: «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах», авторы Альберт Эллис и Артур Ландж, «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя», авторы Альберт Эллис и Кристин Дойл, «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» или «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» за авторством Роберта Лихи и «Дар психотерапии» от Ирвина Ялома.
Надеюсь, у вас все получится!
С уважением, консультант службы!