Вопросы

Автор: Дарья
08.07.2024 02:28
Болезнь

Здравствуйте. Меня зовут Даша, мне 29 лет. Совсем недавно я узнала, что достаточно серьёзно больна. Чтобы прийти к этому диагнозу я потратила все свои сбережения, бесплатно вылечить его невозможно. Если я не могу выздороветь, то зачем вообще жить? Я безумно боюсь умереть в мучениях. Очень мучаюсь от этой болезни, боль невыносимая. Так же несколько лет у меня тяжёлая депрессия, поставлена психиатром. Я постоянно чувствую себя одинокой, мать холодная, отец умер давно, семьи у меня нет, друзей тоже. Я не понимаю зачем мне продолжать жить... Однажды у меня была попытка суицида и теперь я не могу на это решиться. Из-за этого тоже чувствую себя слабой дурой... 

Отвечает: Консультант службы
08.07.2024 08:51
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здравствуйте, Дарья!

В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Новость о страшном диагнозе,как и само заболевание может вызывать сильные переживания безвыходности и страха. Каждый человек, оказавшийся в такой ситуации испытает бурю различных эмоций - от тревоги до апатии и грусти. Эти чувства неизбежны, это один из этапов осмысления болезни. Это нормальная, естественная реакция на изменение жизни, её уклада и качества. Все реагируют на подобные ситуации по-разному и по-разному ищут свои способы, как жить с болезнью. У кого-то опускаются руки, кто-то начинает заниматься своим здоровьем. И возникновение мыслей о лишении себя жизни не означают, что вы действительно хотите покончить с жизнью, а указывают на то, что вы хотите прекратить свои страдания. В таком состоянии сложно заботиться о себе, а тем более принимать какие-либо решения. И то, что вы обратились на сайт с обращением, является важным шагом помощи себе. 

В трудные времена человек особенно остро нуждается в опорах и ориентирах. И чаще всего такой опорой являются ценности и смысл, которые в кризисный период могут не выдержать проверку и кажется, что все рушится. Но пока человек жив и с ним что-то происходит, он способен видеть в этом смысл. Другое дело, захочет ли он его увидеть и понравится ли он ему. Занять ту или иную позицию, отнестись как-то к любому событию — это выбор. И этот выбор есть  всегда, вне зависимости от обстоятельств. Можно сказать, это последний выбор — то, что остается у человека, когда все другие пути перекрыты. Выбрать свое отношение — последняя свобода, которой никто не может лишить.У человека есть свобода выбора, как болеть и даже как умереть. Человек ответственен за отношение к своей болезни.

Мне жаль, что в связи с болезнью вы не находите поддержки среди близких. Но вы можете попробовать найти ее в других местах. Например, вы можете найти в интернете бесплатные онлайн-консультации специалистов-психологов  Это даст вам возможность выговориться, справиться с чувствами страха, подавленности. Поиск же людей, оказавшихся или бывших в похожей ситуации, как и вы, даст вам очень большой ресурс, поддержку и, возможно, опыт других людей поможет и вам лучше справляться со своей болезнью. Также вы можете обратиться к литературе, например Виктор Франкл "Сказать жизни "Да", Эдит Эгер "Выбор",  Э.-Э. Шмитт "Оскар и Розовая дама". 

Также вы можете обратиться за поддержкой на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой телефон доверия.

Желаю вам найти в себе силы и мужество для того, чтобы не сдаваться и найти поддержку!

С уважением, Анна