Вопросы
Здравствуйте.Извините за беспокойство,понимаю что тема не серьезная,но на протяжении 11 лет я не могу справится со страхом,отчаяньем и тревогой..
Мне 22 года.С 11 до 20 лет я подтвергалась физическому насилию(побои до крови,синяков) и до сих пор подтвергаюсь эмоциональному(манипуляции,шантаж,угрозы,доведение до нервных срывов) со стороны моих родителей и родственников по материнской линии.
С самого детства мои родители отправили меня к бабушке,т.к очень много работали,а в 11 лет забрали на длительное время и все началось.Не так поставлена или помыта тарелка,не так убрано,3-ка или 2-ка в школе = избиени до синяков,оскорбление,крики,что лучше бы меня не рожала и "позор семьи".Так же гиперконтроль до того,что меня проверяли 24/7.Мать считала,что у меня есть только 3 пути: стать проституткой/алкоголичкой/наркоманкой. При чем мне это говорили с детства.Говорили что я жирная,уродливая,подстилка для мужика и вообще я никому в жизни не буду нужна.Избивали об стол головой,били попадающимися под руку предметами,один раз в меня "прилетела" гладильная доска за то что мне понравилась в магазине не та куртка,что ей.
Вечные запугивания,контроль всего.Она сама выбирала в чем мне ходить,как ходить,как ездить,с кем дружить,что говорить,что есть,доходило до того,что у меня было отведенное время на ванну или душ,если задерживалась,то мне колотили в дверь и кричали из разряда "Выходи,мразь"
Контролировали и читали мои переписки каждый день,искали мои личные дневники и читали,если я не так писала,как она хотела,то меня били.
Когда мне было 14,то она заперла меня дома,т.к боялась,что я начну шлятся по закаулкам и принесу в подоле,но ее не волновало,что к тому моменту своим поведением она отпугнула от меня всех и у меня никого не было из друзей.
В 16 лет я начала осознавать,что это все уже перешло давно границы и после каждого ее плохо настроения после проблем на ЕЕ РАБОТЕ,из-за которых она срывалась на мне и била(причины:лежу,когда она пришла с работы или сижу,а не драю полы и наглаживаю за всех одежду),начала сбегать.Начались слезы,манипуляции и обещания,что такого больше не будет и это повторялось.
Последней каплей стало,когда она разбила мне нос и подбородок за то что я пошла в юбке к подруге,юбки я ношу редко и она решила,что я к мужику ушла...
Я уехала от них в другой город,она звонила по 5-6 раз в день по видеосвязи,даже когда я на работе и просила показывать все окружение,чтоб контролировать мое местоположение,требовала номера коллег,чтоб названивать им если не беру трубку,через знакомых пытались достать номера других знакомых с которыми я контактирую,требовали жить по расписанию,которое они придумали...
Я в тайне начала жить с молодым человеком,тбк она против этого... и без моего согласия и без предупреждения приезжает,когда хочет и требует,чтоб я все бросала и мчалась к ней
Я устала жить под страхом матери,хочу принимать решения сама,а не ждать одобрение мамы...
А она считает,что может решать за кого мне выходить замуж и сколько рожать детей
У меня параноя из-за них,что за мной следят,страх,когда звонит телефон,страх общения,т к боюсь,что этих людей подослали родители
Спать не могу нормально,потому что она закатывает истерики мне перед сном всегда
Разорвать общение тоже не выходит,манипуляции сразу,что они умирают
Я не знаю уже что делать...хочется просто закончить с жизнью,чтоб побыть в тишине..
Здравствуйте, Валерия.
Много лет Вы находитесь в ситуации насилия со стороны членов своей семьи. Примеры, которые Вы приводите, оставляют очень тягостное ощущение и вызывают возмущение по отношению к тем, кто позволяет себе подобное. И большое сочувствие и желание поддержать – по отношению к Вам.
Валерия, тема, с которой Вы обратились, непростая и важная. Это очень серьезная тема. Страх, тревога и отчаяние, которые день за днем приходится переживать, по-настоящему тяжелые чувства. Подвергаясь постоянному контролю, давлению, нападкам, любой человек начнет чувствовать также усталость и бессилие. И одним из очевидных признаков кризисности ситуации и тяжести Вашего состояния является упоминание о том, что порой так плохо, что «хочется просто покончить с жизнью». Очень ценно, что Вы находите силы желать лучшего и возможности менять что-то в своей жизни, в том числе и обращаться за помощью, как сейчас – написав на сайт.
Валерия прежде всего, считаю важным сказать, что мысли «покончить с жизнью» - это действительно сигнал о том, что приходится очень тяжело и настало время всерьез решать назревшую проблему. Т.е. это не настоящее желание умереть, а желание выйти из травмирующей и изводящей ситуации, желание изменить положение дел. Пожалуйста, помните об этом, если становится совсем тяжело.
Также хочу отметить, что несмотря на такое жесткое давление со стороны семьи Вам удалось уже сделать шаги, отделяющие от тех, кто вместо заботы и нежности проявлял жестокость по отношению к Вам. Не каждому ребенку проявляющих насилие родителей хватает решимости начать отделяться от них. А Вы решились уехать в другой город. Вы нашли возможность не только физически обезопасить себя, но и продвинулись еще дальше: начали жить с молодым человеком. Учитывая нюансы поведения Ваших близких, в частности, матери, это по-настоящему мужественный шаг. Он говорит о Вашей внутренней силе и о намерении взять свою судьбу в свои руки. Строить собственную жизнь такой, какой ее хотелось бы видеть.
Валерия, задача сепарации (т.е. отделения) от родителей стоит перед каждым ребенком в процессе роста и взросления. Бывают условия, в которых этот процесс о тем или иным обстоятельствам очень затруднен. Например, в таком случае как Ваш, когда ребенок подвергается физическому и эмоциональному насилию со стороны взрослых, игнорирующих его личность и по сути использующих для своих собственных целей, будь то разрядка негативных эмоций, подпитка ощущения собственной значимости или что-то еще. Может быть очень нелегко осознать, что у мамы нет никакого права ни требовать телефоны коллег, ни без согласия и предупреждения вторгаться в жилище. А у дочери как раз есть право выстраивать границы общения с любым другим человеком, в том числе с членом семьи. В Вашем случае, например, постепенно отрегулировать частоту и «градус» общения с родительской семьей.
Самый первый и самый важный этап в отделении – это понять, что такое положение дел не устраивает и пожелать изменить ситуацию. Очевидно, что у Вас уже получается видеть и четко понимать, что то, что происходит по отношению к Вам – ненормально. Ни один человек не в праве вести себя таким образом по отношению к другому, взрослому или ребенку, кем бы он ему ни приходился. Но если у ребенка возможностей постоять за себя подчас нет совсем, то взрослый человек может начать постепенно это делать. Конечно, это нелегко. Особенно когда насильник и манипулятор – формально «близкий» человек (член семьи, например). Способы давления и манипуляций опробованы и обкатаны многократно. Болевые точки известны. Этому и правда нелегко противостоять… Нелегко в одиночку.
Поэтому для Вас сейчас очень важно найти ресурсы поддержки. Молодой человек, с которым живете. Приятели, друзья, коллеги. Важно чувствовать, что Вы способны постепенно окружить себя по-настоящему близкими, внимательно и с уважением относящимися к Вам людьми. Людьми, отношения с которыми строятся на совсем иных основах: интересе, внимательности, заботе, взаимном уважении. Кроме того, нелишней будет и прямая поддержка и сочувствие с их стороны в какие-то моменты.
Валерия, исходя из особенностей Вашей ситуации, убедительно прошу Вас найти возможность поработать с психологом. Случаи, подобные Вашему, где насилие столь продолжительное, а манипуляции и контроль столь жесткие, потребуется серьезная внутренняя работа, которая наиболее эффективна в тандеме с профессиональным психологом. К счастью, в наше время есть большой спектр возможностей найти подходящего специалиста и удобный формат встреч (очно или онлайн). В Вашем случае это действительно необходимо.
С пожеланием сил, удачи и верой в Вас, консультант службы.