Вопросы
Хочу умереть,часто наверное данное высказывание звучит у вас на практике,но с собой ничего поделать не могу.
Мне 25 лет,я уже около 2х лет нахожусь в депрессии,отношения рушились одни за другими,сейчас пришло понимание что хочу умереть в одиночестве и чем скорее тем лучше.Работа?С карьерой тоже не пошло,из за постоянных проблем со здоровьем и случаях «подставы» со стороны руководства,нормальную работу я теперь не найду,постоянные мысли о том что в мире кавардак и вот вот придут с военкомата отправят на фронт,а у меня даже желания помыться сходить нет,может быть медикаментозно как то попробовать выкарабкаться?Просто я понимаю что я сам себя вот вот добью,осталось прям немного,чаша весов начинает перемешивать в сторону суицида и что с этим делать я не знаю,пишу сюда потому что больше не кому сказать об этом.
Здравствуйте.
Вы находитесь в подавленном состоянии, и Вас посещают мысли о прекращении своей жизни, так как она не приносит Вам радости и удовлетворения. Сейчас Вы пытаетесь понять, как найти в себе силы справиться со сложившейся ситуацией и смысл жить дальше.
Прежде всего следует сказать, что Вы правильно поступили, решив обратиться за помощью, и рассказали о том, что Вас беспокоит. Подумайте о том, что появление мыслей о суициде означает не стремление к смерти, а то, что Вы хотите покинуть болезненную и невыносимую для себя ситуацию. Эта ситуация могла быть спровоцирована тем, что уже длительное время Вы не могли удовлетворить важные для себя потребности в близком общении и любви. Сложности на работе стали источником дополнительного стресса, который усугубил Ваше состояние. Так как трудности и проблемы не разрешались на протяжении длительного времени, то это оставило след на вашем физическом и психическом состоянии. В таком случае Вам действительно может быть необходимо обратиться за помощью к медицинскому психологу или психиатру и пройти подробное клиническое обследование. Вы можете попробовать проконсультироваться по этому вопросу, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Министерства здравоохранения Российской Федерации — 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.
Однако, помимо медицинской помощи, Вам может быть необходимо пересмотреть свое отношение к жизни и найти позитивный смысл в своем существовании. Для этого Вы можете сами для себя поставить какую-нибудь цель. Подумайте о том, о чем Вы раньше мечтали, чем восхищались или считали очень важным для себя? Наличие цели может помочь Вам справиться с негативными мыслями, повседневными трудностями и проблемами, и позволит задействовать свои внутренние силы и ресурсы.
С уважением, Дмитрий С.