Здравствуйте Артур.

Для того, чтобы определиться с тем, как нормализовать Ваше состояние, для начала необходимо понять, чем вызвано это состояние. Что является причиной. Возможно, в Вашей жизни имело место некое событие, которое потребовало от Вас колоссального напряжения и приложения сил. В этой ситуации можно предположить наличие внутреннего истощения психологических и психофизиологических резервов. Возможно, ничего экстра неординарного и не происходило, но, так складывается жизнь, что, из-за дня в день события повторяются монотонной «лентой», не приносящей радости... И в этой ситуации можно предположить истощение...

На самом деле, предположений можно выдвинуть достаточно много. Но, сути это не меняет. Если в основе Вашего состояния лежит нарушение нормального функционирования нервной системы (например, железы внутренней секреции не могут в достаточном количестве вырабатывать серотонин или дофамин), то, без помощи квалифицированного специалиста медицинского профиля тут не обойтись. Поэтому, полагаю, что наиболее благоразумно будет обратиться к психотерапевту или неврологу. И, если того потребует ситуация, пройти курс медикаментозного лечения. Дело в том, что без восстановления и нормализации работы нервной системы, восстановления необходимой ресурсной базы, консультативная помощь психолога будет менее плодотворной. А уже после общения с доктором, можно будет обдумать вариант и обращения к психологу. Идеальный вариант – очная форма консультирования со специалистом в районе Вашего проживания. Но, если это затруднительно, можно рассмотреть вариант интернет-консультирования через наш сайт. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте, и начать общение с психологом через личный кабинет. В любом случае, первый шаг Вы уже сделали, а значит нужно не останавливаться. Искренне желаю Вам благополучия.

С уважением, специалист службы.