Вопросы
Здравствуйте! По сравнению с другими людьми мне кажется , что у меня проблема глупая , но я бы хотела , что бы вы мне помогли помогли разобраться .
Я учусь в 11 классе , сдаю ЕГЭ , но довольно плохо . Мой папа всегда очень серьезно относился к моей учебе , всегда ругал если были тройки за четверти , ругал за двойки в журнале , которые я могла бы просто исправить . Для него была важна в первую очередь учеба , а потом уже все остальное . Все эти 11 лет я старалась ради этих оценок , что бы потом просто выкидывать все эти оценки с другими тетрадями . Егэ я сдаю очень плохо , на низкие баллы . Мой папа весь этот год оплачивал мне репетиторов . Итог : сдаю я плохо и папа начинает орать на меня . Я понимаю его боль , но никак не смогу простить как ониоьзвал меня , говоря что я tварь , $yка что я обязана вернуть все его потраченные деньги , я никогда в жизни не слышала как он на меня так матерился . Я никогда не забуду его слова , его взгляд . Я боюсь своих родственников их осуждения , за то что плохо сдала экзамены и возможно никуда не поступлю . Все молились и возлагали такие большие надежды на меня , но я их не оправдала. Я правда готовилась . До 16 лет папа был моим лучшим другом , я его любила больше всех , даже больше мамы . Но в старших классах все поменялось.
У меня проблемы с отношениями . С парнем встречаюсь больше 1 года и на данный момент все идёт плохо . Я очень ревнивый человек и из за этой ревности мы часто ссоримся , но в то же время мне не нравится что он не может меня поддерживать как либо . Он полностью не понимает что я чувствую и насколько мои переживания сильны .
У меня есть друзья точнее 2 самых родных человека это парень и подруга . Парень никак не может поддержать меня в какой либо ситуации , мы часто ссоримся из за этого , я не могу не говорить ему об этом . Наверное это также из за обид которые он сделал в прошлом . Моя подруга очень хорошая , но она меня тоже не до конца понимает . Мои переживания настолько сильны , что у меня крутятся одни плохие мысли . Она говорит не переживать , но я не могу .
Я много чего не рассказала , но меня так давят со всех сторон , что хочется исчезнуть , в голове не разу не было плохих мыслей ($yiцiда) , я не хочу покидать этот мир , я не хочу оставлять по крайне мере свою маму , меня пугают просто такие мысли , как от них избавиться … Мне морально так тяжело , что я просто хочу исчезнуть .
Здравствуйте, Лина!
Как я поняла из вашего обращения, вы плохо сдаете ЕГЭ и из-за этого ваш папа кричит на вас и оскорбляет. Также, вы пишите о том, что вас не понимают ваши подруга и молодой человек. Вследствие всего этого у вас появляются навязчивые мысли исчезнуть, хотя вы не хотите этого.
Лина, все, что вы чувствуете и испытываете – это нормально и имеет место быть. Ваша проблема – не глупая. Очень жаль, что вам приходится испытывать такие негативные эмоции и чувства, хочется искренне поддержать вас. Вам тяжело, обидно, вы не справляетесь со своими эмоциями, но при этом понимаете, что вам нужна помощь и обращаетесь за ней. А это может значить, что вы хотите жить и хотите улучшить свою жизнь.
Лина, подростковый возраст, в котором вы находитесь, достаточно нестабильный и по-особенному уязвимый период в жизни человека. В этот период, ввиду небольшого жизненного опыта, любая проблемная ситуация может казаться безвыходной (например, как с учебой), однако необходимо помнить, что всегда можно найти способ разрешения проблемы. Лина, родители не всегда способны понять и поддержать в трудные моменты детей, но это не значит, что они их не любят. Иногда у них самих не хватает сил, знаний, иногда они сами ошибаются, иногда те слова, которые слышите от родителей, сказаны на эмоциях. Но это не значит, что они действительно так считают. Лина, вам необходимо найти внутреннюю опору, которая позволяет ощущать себя устойчивой, а значит, защищенной. Когда негативные мысли зарождаются в голове, возьмите блокнот, запишите все, что накипело (обидные слова, грубые замечания в свой адрес). В следующий раз, при появлении подобных мыслей скажите себе: «Стоп, я себя уважаю и не буду говорить с собой в таком тоне!».
Лина, есть множество институтов, где проходной балл не такой высокий, и у вас есть возможность поступить в учебное заведение. Также, вы можете пересдать ЕГЭ на следующий год, а пока вы можете найти подработку, параллельно подтягивая те предметы, с которыми у вас возникают сложности. Посмотрите различные варианты, самое главное, не опускайте руки и верьте в себя.
Лина, думаю, что подруга и парень понимают вас, просто каждый человек «смотрит со своей колокольни». То, что является важным для вас, может быть не так важно для них, и они не знают, как выразить эту поддержку в ваш адрес. К сожалению, наши ожидания не всегда становятся реальностью. Вы представляете себе их понимание и поддержку по-своему, а они делают это не так, как хотелось бы вам, и они тоже имеют право на это. Но в этом есть плюс, ведь вы также не должны оправдывать ожидания других людей. Главное, что вы понимаете сами себя и можете работать с вашим состоянием.
Лина, как я поняла, вы сдаете ЕГЭ и у вас наступит период в жизни, когда появится возможность самой взять ответственность за свою жизнь и дистанцироваться от родителей (в частности, вы пишите про папу). Многие молодые люди и девушки переезжают в другой город, найдя там работу, а учатся заочно, либо совмещают работу и учебу. Если переезд для вас не актуален, то вы сможете просто перестать в чем-то зависеть от них, тем самым став уверенней в том, что не потерпите к себе такого отношения и слов со стороны папы.
Лина, ваша взрослая жизнь только начинается, сейчас трудно, но плохие периоды всегда сменяются лучшими, главное вспомнить о том, что ценность жизни не становится меньше от того, что мы сталкиваемся с проблемами. Они нам даются для того, чтобы мы становились сильнее, получали опыт, на который можно опереться потом. Пока человек жив, у него много возможностей «сделать себя» и сделать свою жизнь такой, как хочется.
Если вы понимаете, что не можете самостоятельно справиться с возникающими переживаниями, рекомендую обратиться к психологу в вашем учебном заведении, либо позвонить на Детский телефон доверия по номеру 8-800-200-01-22. Данный телефон является бесплатным и анонимным. На него можно позвонить по всем личным вопросам, которые не удается решить самостоятельно и ни родители, ни представители школы не узнают, что вы туда звонили.
Также, вы можете обратиться к специалистам нашей психологической службы по телефону 8-495-989-50-50, анонимно, круглосуточно и бесплатно.
С уважением, консультант психологической службы.