Вопросы
С детства все говорили что я какойто другой, я всегда был изгоем, в школе не было друзей, учителя всегда на меня кричали, в музыкальной школе попался молодой учитель, он тоже кричал на меня, бил. В 15 умерла сестра, на ее похоронах не плакал, всегда когда вижу плачущую маму, у меня отвращение и нету сочувствияво всех отношениях я просто любил получать внимание, неосознанно врал и подстраивалсякогда в отношениях с партнером происходило чтото, я всегда делал так как он одобрит, когда у партнера была беда, мне было безразлично но я старался помочьу меня всегда была низкая самооценка, всегда закрыты окна, в дестве когда купался, по 5 раз проверял дверь и если она полупрозрачная то завешивал ее полотенцемпостоянно разговаривал сам с собойЯ очень травматичен на давление, один раз на меня накричали за то что пельмени не доел, я их до сих пор есть не могу. хотя до этого любил ихСейчасмне всегда кажется что за мной наблюдаютя отрицаю свои проблемы с психикой и думаю это нормальноя часто разговаривал сам с собой как с другим человеком и ждал ответая не понимаю сочувствия, мой отец умирает от рака, я его очень люблю, но ничего не чувствую, только угнетаю себя за то что не могу проявить сочувствияу меня постоянное чувство паники, тошноты. я не могу учиться, мне становится плохо, я не хочу выходить из дома и общаться с людьми, все люди странные, я не понимаю ихпереодически становится плохо от того что не могу испытать эмоцию никакуюкогда общаюсь с людьми, постоянно импульсы которые отключают интерес к диалогу, человеку и чувствую себя плохо будто температура. постоянная бессоница и странные ощущения в голове, после снотворного не могу уснуть до 7 утра.Иногда когда поздно засыпаю слышу голоса и звуки из головы.Я безразличен к окружающему и тому что со мной происходит и у меня чувство паники от мыслей меняться. Я всегда вру себе говоря что все со мной хорошо. я никому не могу выговорится, никогда не бываю открытым с людьми а лишь говорю что выгодно
Здравствуйте. Вы пишите, что испытываете затруднения при общении. Вам тяжело разговаривать с другими людьми, вы испытываете тревогу, не можете открыто общаться, стараетесь подстраиваться под собеседника. Такое общение быстро вам надоедает, вам становиться некомфортно, поэтому вы стараетесь меньше общаться.
Такие особенности могли сформироваться в вашем детстве. Вы были очень чувствительным ребенком, которому пришлось столкнуться с агрессией со стороны окружающих. Негативное отношение в детстве способствует возникновению чрезмерно критического к себе отношения. В детстве основным регулятором поведения человека являются взрослые, и они закладывают те способы, которые человек может использовать, когда повзрослеет. Ребенок как-бы «впитывает» отношение окружающих, и эти отношения могут стать его собственными. Когда ребенок сталкивается с чрезмерной критикой, он начинает «играть по этим правилам» стремится подстроиться под обстоятельства. Это происходит из-за врожденного страха ребенка остаться без заботы, «быть изгнанным из стаи». Но когда человек взрослеет, обстоятельства меняются и эти правила начинают мешать и вредить. Это могло привести к тому, что для того, чтобы избежать агрессии вы привыкли подстраиваться под собеседника, думать прежде всего о его потребностях. В такой ситуации мы не получаем от взаимодействия никакого удовольствия, только дискомфорт. Поэтому может возникнуть тенденция избегать общения, чтобы не испытывать неприятные переживания. Такое избегание болезненных ситуаций может дать временное облегчение, но в долгосрочной перспективе они могут сильно мешать. Всем этим особенностям мы учимся в течение жизни, и если они начинают мешать нам жить, можно заменить их на другие, выучиться новым способам взаимодействия с окружающими, собой или миром. Самостоятельно разобраться в этих вопросах может быть очень сложно, поэтому рекомендую вам проконсультироваться с психологом очно или онлайн.
Вы пишете, что вас беспокоит бессонница и необычные ощущения в голове и теле. Причиной этого может быть нарушение обменных процессов в организме. Поэтому рекомендую вам проконсультироваться по этому вопросу с врачом-терапевтом. Очень часто люди боятся идти на прием, но иногда именно такой шаг может быть наиболее полезен, так как врач способен правильно оценить состояние вашего организма. Например, продиагностировать сбой на гормональном уровне, или любые другие изменения, а также, при необходимости, назначить лечение. Берегите себя.
С уважением, консультант службы.