Марго, здравствуйте!

Рождение ребенка - кризисный период для всей семьи, когда перед каждым ее членом в той или иной степени встает задача изменить свои привычные модели поведения для того чтобы адаптироваться самому и помочь адаптироваться малышу. Это сложный период, в это время могут возникать противоречивые чувства и мысли. Однако важно напоминать себе о том, что Вы с супругом очень хотели этого ребенка, это было Ваше осознанное желание. Сейчас Вы вместе переживаете первую трудность (адаптация к новым условиям жизни семьи) и надо набраться сил для того, чтобы преодолеть ее.

Марго, Ваша яркая эмоциональная реакция и слезы в роддоме могли быть вызваны резкой гормональной перестройкой организма после родов. Кроме того, нахождение в роддоме могло побудить воспоминания о первой беременности и родах, воскресить те чувства, которые Вы испытывали тогда. Может быть непривычно и странно ощущать себя матерью двоих детей, особенно если до этого все Ваше внимание безраздельно принадлежало старшему ребенку. Однако со временем Вы можете обнаружить, что, оказывается, в сердце есть достаточно места для обоих. Важно обращать внимание на индивидуальные особенности каждого из детей, отмечать про себя, чем они схожи и чем не похожи друг на друга. Также важно отмечать, что доставляет Вам удовольствие при общении с первым и вторым ребенком. Например, со старшей девочкой это может быть возможность играть в активные игры, разговаривать, расчесывать ее и делать интересные прически и др. А с младенцем это возможность покачивать его на руках, чувствовать его аромат, наслаждаться его близостью.

Особенно сложно в первое время, когда младенец еще так слаб и беззащитен, еще не налажен режим сна и питания. Малыш настойчиво требует внимания и защиты так, как он умеет. Ему трудно быть маленьким. А родителям в этот период трудно разделять внимание между двумя детьми. Поэтому очень важно чтобы родители внимательно следили за своим эмоциональным и физическим здоровьем, чтобы у них было достаточно сил. У каждого человека свой "запас прочности", а молодым мамам особенно важно замечать, когда этот запас подходит к концу и вовремя пополнять его или обращаться за подмогой. 

Марго, Вы пишете "мне стало жалко старшую дочь что внимание теперь будет не только на её стороне как она будет с этим справляться". С точки зрения детского психолога скажу, что для ребенка очень полезно, когда при поддерживающем и любящем фоне отношений внимание родителей не принадлежит безраздельно ему. В этом случае ребенок постепенно и мягко в условиях семьи сталкивается с фрустрацией и учится её выдерживать. В жизни ребенка постоянно будут возникать ситуации, когда внимание взрослого не принадлежит ему полностью. Например, в детском саду, в школе. И ребенку очень важно научиться переносить это временное отсутствие внимания, чтобы каждый раз когда он будет с этим сталкиваться, он воспринимал это как обычное явление, а не как личную обиду, и чтобы в таких ситуациях у него не снижалась самооценка. Лучшее место, где ребенок может научиться переносить фрустрацию - семья. Те дети, которые в родительской семье всегда получали безраздельное внимание взрослых, вынуждены резко столкнуться с опытом фрустрации впервые в общении с "социальным взрослым" -воспитателем или учителем, и порой дети очень болезненно переносят этот процесс. Но когда ребенок сталкивается с этим внутри семьи, он "тренерует" свою способность быть устойчивым к временному отсутствию внимания, выдерживать временное отсутствие общения или скуку. В первое время старшей девочке будет трудно привыкнуть к тому, что в семье появился малыш, но при мудрой и бережной поддержке родителей она сможет адаптироваться и принять на себя почётную роль старшего ребенка в семье, а умение справляться с временным отсутствием внимания сейчас станет основой формирования устойчивой самооценки и независимого характера в будущем.

С уважением, Александра Аф.