Ника, здравствуйте.

Вы пишете, что не можете спать и есть, и это продолжается почти три года, с тех пор, как родился ребенок. Вы не описываете подробно то, что происходит с Вами, но я могу предположить, что Вы находитесь в трудной жизненной ситуации. Ника, у каждого человека свой запас внутренних сил, при помощи которых он может преодолевать жизненные трудности, свой «запас прочности». Для мамы маленького ребенка очень важно научиться замечать те моменты, когда этот запас вот-вот подойдет к концу и заранее принимать меры, чтобы восполнить его или позвать кого-нибудь на подмогу (родственников, друзей, врачей, психолога и др). Сейчас Вам необходимо направить силы на то, чтобы восстановить свой организм и нервную систему. С учетом того, что Вы не можете спать и есть, настоятельно рекомендую Вам как можно скорее обратиться к врачу и обсудить варианты медикаментозной поддержки в этот период. Необходимо обратиться к следующим специалистам: терапевт, психиатр, невролог, эндокринолог.

Ника, Вам может быть необходим более подробный разговор о Вашем состоянии. Вы можете обсудить ситуацию с психологом, позвонив на нашу линию: 8-495-989-50-50 . Обращение на нашу службу анонимно и бесплатно, звонить можно в любое время суток. Вы также можете обратиться за психологической поддержкой на горячую линию фонда «Помощь уставшим мамам»: 8-800-222-05-45. Если вдруг Вы не дозвонитесь с первого раза, перезвоните еще раз, трубку обязательно поднимут и Вам обязательно окажут поддержку. Пожалуйста, не откладывайте Ваше обращение за помощью!

С уважением, Александра Аф.