Здравствуйте, Сергей! Из Вашего обращения я увидела переживания по поводу отсутствия отношений с противоположным полом, наличия детских психотравм. Вы описали, какими были отношения в семье и как они повлияли на Ваше психоэмоциональное состояние. Хочу Вас искренне поддержать, нелегко в течение длительного периода жизни иметь трудности с установлением знакомств, имея потребность в отношениях. Вы прошли длительный путь жизни – от детского возраста до взрослого, получили различный опыт и у Вас имеются некоторые привычки в поведении (паттерны), как и любого другого человека. Если в детстве мы не получали закрытия базовых потребностей (таких, как безопасность, защищенность, принятие, поддержка, внимание, забота, ласка), мы научились вести себя так, чтобы окружающие заметили как нам плохо (плакали, кричали, обвиняли). Когда вышеуказанные потребности так и не были закрыты, человек «застревает» в детской позиции, воспроизводит свое привычное поведение снова и снова, даже если человек уже взрослый. В Вашем сообщении отмечаются обвинительные суждения в отношении родителей, других окружающих, девушек, что свойственно детской позиции. Взрослому же свойственно приятие решений, более основываясь на логике, чем на эмоциях. Важно осознать, что Вы уже взрослый, а значит, можете принимать решения, в том числе о том, чтобы иметь позицию Взрослого. Важно прививать себе новые привычки, формирующие в себе Взрослого. Начать стоит с анализа поведения. Каждый вечер (утро, день, каждые 10 минут – как Вам удобно) необходимо ответить себе на вопрос: "В каких ситуациях  сегодня я вёл себя как ребенок?" Важно понять отделены ли Вы от родителей (сепарация) . Важно начать брать ответственность за свое счастье на себя, т.е. обвинительную позицию стоит сменить, вместо : «Он виноват», себе ответить на вопрос «Что бы я мог сделать сам для себя, чтобы быть счастливым?». Вы уже взрослый, а значит во - многом свободны. Вы – самая большая опора для себя, и вы уже многого достигли, несмотря на то давление, которое испытали в детстве. Так же Важно научиться расслабляться, чтобы услышать себя. Я вижу в сообщении, что Вам нелегко, т.к. высказываетесь о суицидальных мыслях, помните, что Ваше состояние в такие моменты временно, Вы смогли уже пять лет справиться с теми переживаниями в поиске девушки, а так же с другими переживаниями, которые были ранее. Важно понять, что Вам помогало, чтобы пользоваться и сейчас этим ресурсами. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту, психологу очно для дальнейшей глубокой проработки, Вы проявили решимость, написав нам, это Важный шаг.

Сергей, учитывая формат Вашего обращения, задать дополнительные вопросы не представляется возможным, поэтому Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете и создать тему, так, Вам откроется возможность онлайн беседы со специалистом при необходимости.

                                                                      С уважением, Юлия