Вопросы
Добрый день. Мне 31 год. Я начал замечать что царапины на вещах приводят меня в угнетенное состояние, я не могу наслаждаться жизнью, зная что у меня на недавно установленных раздвижных стеклянных дверях есть мелкая царапина, которую едва заметно. Я настолько ей обеспокоен, что даже вызвал людей которые установили двери. Они сказали одну дверь заменят, а вторую нет, так как царапина настолько незаметна, что человек попросту её не увидел если смотреть впритык. И так во всем, установил кондиционер, увидел маленькую царапину - заставил компанию заменить крышку. Некоторые вещи заменить не получается. После ремонта я стал постоянно расстраиваться, находить косяки от рабочих. Иногда я просто начинаю трогать эти царапины, пытаюсь их как-то оттирать, читаю как от них можно избавиться. Моя жена говорит, что у меня проблемы. Так ли это? Я даже начал узнавать больше о такой культуре как ваби-саби, для того чтоб бороться с обсессивно-компульсивным расстройством. Как мне дальше быть? К примеру сегодня я почти выходной, поработал час, потом начал опять ходить рассматривать царапины вместо того чтоб заниматься чем-то полезным. Я осознаю, что это глупо. Ничего в этом мире не идеально, я не перфекционист. Как мне бороться со своей озадаченностью такими мелочами?
Здравствуйте, Влад! Вас беспокоит то, что вы стали уделять все свое свободное время различным недочетам в окружающей мебели, это вас угнетает, причиняет дискомфорт, вы не понимаете причину такого поведения и как с ним бороться. То, что вы обратили внимание на такие свои перемены – большой плюс, который говорит о том, что вы способны обращать внимание на свое внутренне состояние, на свои ощущения. Это пойдет вам на пользу, если вы решите работать со специалистом для выяснения причин и разработки способов преодоления.
К сожалению, Влад, в данной рубрике я не имею возможности задавать уточняющие вопросы, чтобы собрать необходимое количество информации для помощи вам. Как давно у вас это началось? Что предшествовало этому состоянию? Возможно, это попытка выразить накопившеюся агрессию. В любом случае вы можете посетить психиатра, который может диагностировать невроз, ОКР или другой диагноз, и, соответственно, назначит необходимое лечение, работу с психологом.
У нас на сайте также есть возможность создать тему в личном кабинете, чтобы была возможность вести диалог с психологом, вы можете ей воспользоваться для получения дополнительной информации о беспокоящей вас непереносимости царапин, ведь в таком формате у специалиста будет возможность задавать уточняющие вопросы.
С уважением, консультант службы.