Вопросы
И так
Я не знаю как вести себя с людьми, как мне к ним относиться. Я не волнуюсь, мне не страшно, как вы, наверное, могли подумать. Мне просто все равно на них, они как игровые персонажи, запрограммированные на определённую роль, а я- единственный, кто осознал это. Мне скучно в этой жизни, мне скучно с людьми, все предсказуемо, хочется чего-то нового. Но я при этом не чувствую нужды в ком-то.. Хотя была бы не против, но все же по большей части мне все равно. Я хочу понять, как вести себя с ними, чтобы они не докапывались до меня, но при этом и не считали изгоем, хочется уйти в себя.
Я постоянно в движении: работа (10-14ч в день) , семья, учеба(сейчас экзамены), у меня нет времени на себя, вот поэтому я и задаю вопрос: как общаться с людьми, чтобы все мое внимание не уходило на НИХ. Я просто хочу уделить все внимание себе, своим интересам, пожить для себя, а не для поступления в колледж. И не надо мне говорить что-то в духе: "относись ко всем хорошо, как к друзьям", "ты работаешь и учишься ради поступления в колледж, живешь для себя" меня от этого тошнит уже
Здравствуйте, Лис. Вы испытываете желание понять, как взаимодействовать с окружающими, не выходя за рамки собственного комфорта. Общение — это тонкий механизм, требующий настройки и бережного отношения. Иногда оно может приносить радость, а иногда — утомлять. Важно найти баланс, чтобы общение не стало бременем, а служило источником положительных эмоций.
Для того, чтобы сохранить гармонию при взаимодействии с окружающими и избежать проблем, важно определить личные границы и вести себя уважительно. Это необходимо для нашего комфорта и безопасности при коммуникации с другими. Важно обращать внимание на свои эмоции: если общение вызывает постоянный дискомфорт, стоит разобраться, в чем причина этого.
Наилучшим способом является ведение личного дневника, в котором следует записывать моменты, когда взаимодействие перестает приносить вам удовольствие. Выделяйте неприятные фразы или действия других и старайтесь понять, что именно в них вызывает негативные эмоции. После накопления нескольких записей, проанализируйте их, чтобы выявить закономерности. Зная, что именно вас не устраивает в общении, устанавливайте границы собеседнику по этим темам. Важно дать понять, в чем состоят ваши личные границы и почему так важно, чтобы их уважали. Выражайте свои мысли вежливо и спокойно, это поможет вашему собеседнику быстрее понять вас и увеличит шансы на то, что он прислушается к требованиям.
Также следует помнить, что у других тоже могут быть свои границы и их важно учитывать. Если же хочется более близкого знакомства, то взаимодействие будет большим трудом для обеих сторон. Многое зависит от наших действий и ожидания не обязательно означает, что все будет происходить так, как мы это задумали. Иногда нужно взять инициативу в свои руки. От вашего общения с окружающими будет зависеть их отношение к вам.
Лис, прочитав ваше обращение, я отмечаю несколько противоречий. Вы говорите, что вам "скучно" с людьми, но при этом стремитесь к пониманию коммуникации с ними. Вы считаете себя автономной личностью, но переживаете, что можете стать "изгоем". У вас есть семья, работа и планы на поступление в колледж, что может указывать на то, что вы все-таки общаетесь с окружающими. Каково ваше видение межличностных отношений? Иногда важно понять, что мы ожидаем от самих себя и своего будущего. Я рекомендую вам обратиться к психологу лично, чтобы понять, что поможет по-новому взглянуть на мир, а также определить, чего именно вы хотите получить от общения с окружающими. Специалист сможет дать индивидуальные рекомендации, учитывая вашу историю и ситуацию.
Дополнительно Вы также можете открыть личный кабинет на нашем сайте, где специалисты в формате переписки смогут уточнить запрос и ваши ожидания от работы с психологом.
Надеюсь, информация приведенная выше будет актуальна для вас. Желаю сил, чтобы преодолеть все преграды на пути к своей цели.
С уважением, консультант службы.